Výživa na liečbu telesnej endometriózy maternica

Endometrióza je málo známe ochorenie. Pred polstoročím
skoro nikto nevedel takéto ochorenie. Dnes sa stala jednou z najviac
spoločné patológie ženského reprodukčného systému, tretie miesto
miesto po chorobách zápal príveskov a myómov
Mnoho žien trpí endometriózou maternice a nie
vyšetrenie lekárom.

V prvej (počiatočnej) fáze ochorenia žena nemusí
žiadne príznaky, ale už majú nepríjemné pocity v panve
a hojný bolestivý menštruačný prúd
poznanie tejto choroby robí ženy, ktoré trpia touto chorobou, \ t
cítiť sa sám s problémom: bez akéhokoľvek
a bez informácií o možných prírodných prostriedkoch nápravy
liečbu.

Endometrióza maternice alebo, ako sa hovorí v oficiálnej medicíne,
adenomyóza je ochorenie, ktoré má v nedávnej dobe jasné
vzostupný trend. Dôvody tejto patológie ešte stále nie sú úplne jasné,
ale je známe, že sa hrá jedna z hlavných úloh v jej výskyte
hormonálne prepätia (časté potraty), znížená imunita,
degradácie životného prostredia, zníženej kvality pitnej vody a potravín
výživa, stres.

V našom článku popisujeme, čo je endometrióza maternice, jej
formy, liečba endometriózy a jej symptómov, vrátane neplodnosti a
ťažké kŕče.

Obsah

  • Čo je endometrióza?
  • Produkty, ktoré zhoršujú ochorenie
  • Čo je glutén?
  • Prospešné produkty pre endometriózu
  • Odporúčané doplnky

Čo je endometrióza?

Endometrióza maternice alebo adenomyózy je klíčivosť
tkaniva endometria vo svalovej vrstve maternice. Ďalšie meno pre to
ochorenia – vnútorná genitálna endometrióza.

Endometrium – výstelka maternice, ktorá sa aktualizuje každý mesiac
menštruácie. Pri tomto ochorení niektoré fragmenty endometria
možno nájsť na vonkajšom povrchu priľahlých orgánov v panvovej dutine,
ako sú vaječníky a črevá.

Najčastejšie príznaky tohto ochorenia
Je to:

  • neplodnosť
  • Bolesť pred alebo počas menštruácie a / alebo počas pohlavného styku
  • Nepravidelná menštruácia
  • Chronická únava
  • Emocionálne problémy prostredníctvom choroby

Príčina tohto ochorenia nie je úplne jasná, ale môže súvisieť
s nerovnováhou imunitného systému alebo s genetickou zložkou.

Produkty, ktoré zhoršujú ochorenie

Mnohé ženy si všimli výrazné zlepšenie, keď začali
vyhnúť sa vo vašej strave niektoré potraviny. Najviac
škodlivé produkty pre endometriózu ochorenia sú:

  • Červené mäso a klobásy
  • Hydrogenované rastlinné tuky alebo trans-tuky, ktoré
    sú v margaríne, pekárni a podobne
  • kofeín
  • Cukor a sladké potraviny
  • alkohol

Vo všeobecnosti je vhodné znížiť spotrebu spracovaných potravín, \ t
obsahujúce umelé prísady.

|

Čo je glutén?

Niektorí odborníci na výživu zistili, že mnoho žien trpí
endometrióza, majú veľkú túžbu po jedle,
obsahujúce lepok (alebo glutén) a po odstránení lepku
z potravy po prísnej a dlhodobej strave
výrazné zlepšenie zdravia.

Lepek sa nachádza v semenách nasledujúcich obilných produktov:

  • pšenica
  • jačmeň
  • raž
  • ovos
  • Špaldová alebo dvojzrnná pšenica
  • Triticale (zimné alebo jarné obilniny, umelo
    vytvorili chovatelia kríženia raže s pšenicou)
  • Farro (orechový typ zrna)
  • Kamut (staroveká odroda pšenice, ktorá bola len nedávno
    objavili noví poľnohospodári)
  • Bulgur (pšeničná krupica)

Preto by ste sa mali vyvarovať alebo znížiť vo svojom
potravinách: múka, chlieb, pečivo, \ t
cestoviny, kuskus, fermentované nápoje z nich
obilniny, výrobky obsahujúce maslo, niektoré studené
občerstvenie, syry a paštéty, sladkosti atď.

Mali by ste venovať pozornosť štítkom na produktoch, pretože
niektorí vás môžu prekvapiť. Zakaždým, keď je taký
príležitosti, stojí za to si vybrať v prospech výrobkov, ktoré
majú „bezlepkovú“ značku a ktorá sa čoraz viac uplatňuje
balíčky.

Nezamieňajte značky „bez pšenice“ a „bez lepku“. Produkt s
„Bez pšenice“ môže obsahovať glutén z iných
obilniny iné ako pšenica, ako je raž, jačmeň a ovos. okrem
tento produkt môže obsahovať proteíny, ktoré nie sú
Vhodné pre alergikov na pšenicu.

Pre lepšie zvládnutie významných zmien vo vašom
mali by ste vedieť aj medzi potravinami, ktoré jete,
neobsahuje lepok. Ide napríklad o takéto výrobky:

  • ryža
  • kukurica
  • pohánka
  • Tapioka (Exotický produkt, ktorý je tak obľúbený v ázijských krajinách
    a Latinskej Amerike. Je vyrobený z maniokového dreva. škrob,
    múka, vločky, zahusťovadlo pre omáčky, cereálie, pudingový základ a. \ t
    Cukrovinkové krémy. To všetko je tapioka.
  • pulz
  • zelenina
  • ovocný
  • Sušené ovocie (uistite sa, že neobsahujú múku)
  • vajíčka
  • mäso
  • ryby
  • Mlieko a mliečne výrobky (buďte opatrní so syrmi)

Prospešné produkty pre endometriózu

Na druhej strane existujú potraviny, ktoré môžu byť veľmi
užitočné, aby ste určite pridali do svojho denníka
strave.

  • Zelená listová zelenina: špenát, šalát, mangold, atď.
  • Zeleninová kaša: kapusta, brokolica, repa
  • Ľanový olej (prvá tlač alebo tlač za studena)
  • pulz
  • Sušené ovocie a semená
  • Zelený čaj

|

Odporúčané doplnky

Okrem toho sa dodržiavali odporúčania týkajúce sa výživy
uvedené prísady môžu byť veľmi užitočné
doplnkov pri liečbe endometriózy maternice:

  • Horčík: tento minerál je veľmi prospešný pre zdravie
    osoba. V jednom z našich článkov sme vysvetlili jeho význam a ako
    vezmi si to.
  • Výťažok z hroznových jadier: vysoký obsah antioxidantov
    v nich – veľmi užitočné pre liečbu tohto ochorenia.
  • Vitex je posvätný: mal by byť braný na minimum
    tri mesiace, pretože toto ochorenie vyžaduje dlhú dobu
    liečbu.
  • Angelica čínsky: nádherná rastlina z Ázie, ktorá
    pomáha pri liečbe všetkých typov ženských ochorení.
  • Púpava: táto tráva je vynikajúcim čistiacim nástrojom.
    pečeň a obličky. Môžete ho užívať ako infúziu alebo ako
    pomocný nástroj.

Odporúčame, aby ste sa vždy poradili s lekárom
odborníci, predtým, ako začnú užívať doplnky na liečbu, pretože
aj keď sú prirodzené, majú aj kontraindikácie a
vedľajších účinkov.

Ženy s endometriózou by mali byť pod prísnym lekárskym predpisom
pozorovania počas tehotenstva.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: