Posilnite žily a vyliečte kŕčové žily

Žily sú „potrubím“, ktoré dodáva krv
odoberá odpad, ktorý sa potom filtruje
Preto je veľmi dôležité, aby boli silné elastické žily
dobrý krvný obeh a celkové zdravie. Bohužiaľ, v priebehu rokov
oslabujú a zatvrdzujú, čo môže viesť k vzniku mnohých
problémy.

Starnutie je jednou z hlavných príčin problémov
žily. Iné faktory, ktoré majú účinok: sedavý
životný štýl, jesť potraviny s vysokým obsahom tuku,
zlé návyky, ako je fajčenie a nedostatok výživy.

Obsah

  • Kŕčové žily
  • Cvičenia na liečbu a prevenciu kŕčových žíl
  • Varicose Diet
  • Šťava na posilnenie žíl
  • Prostriedky domácu kuchyňu

Kŕčové žily

Žily umiestnené v spodnej časti tela pôsobia viac
všetky práce. Dôvodom je účinok gravitácie, ktorý
komplikuje pohyb krvi z nôh do srdca
končatiny tiež nesú hmotnosť celého tela, a to
tiež ovplyvňuje kvalitu prechodu krvi cez žily.

Keď žily začnú oslabovať, tlak na ventily, ktorý
kontrolovať prietok krvi, výrazne zvýšená. Zastavia sa
pracujú normálne, a preto je pre krv ťažké dostať sa do srdca.
Keď stagnuje v žilách dolných končatín, môže
zápal alebo uzliny, ktoré sa vyvíjajú
objavuje škaredé varixy.

Symptómy kŕčových žíl sú ich modrastá farba a opuch nôh.
Nielen, že vaše nohy škaredé, ale môže tiež spôsobiť
bolestivé pocity. Nie je to len krása, pretože kŕčové žily môžu
priamo ovplyvňujú zdravie. Akumulované toxíny ovplyvňujú
tkanivá, ktoré sú v blízkosti žíl, ktoré, ak sa neliečia
môže spôsobiť vredy.

Okrem všetkých týchto pretrvávajúcich problémov s cirkuláciou
krv môže viesť k závažným kardiovaskulárnym ochoreniam
choroby.

Cvičenia na liečbu a prevenciu kŕčových žíl

Fyzická aktivita je jedným z najlepších spôsobov.
zabrániť vzniku kŕčových žíl a vyliečiť ho. poprava
cvičenia, ktoré vyžadujú neustály pohyb, môžu pomôcť
zlepšiť krvný obeh a vyriešiť vyššie uvedený problém.

|

Tu je zoznam cvičení, ktoré sú odporúčané predovšetkým:

  • gymnastika
  • plávanie
  • jazda na bicykli
  • Domáce rotoped
  • jóga
  • chôdza

Môžete tiež robiť 20-minútové vzpieranie a
natiahnutie svalov nôh. Takéto miestne cvičenie je ideálne.
posilní žily.

Na konci tréningu, každý dvadsať nohy
strane.

Varicose Diet

To, čo jete, hrá tiež veľmi dôležitú úlohu v zdraví žíl,
ktoré potrebujú určité živiny
zostať silní a odolní.

Je potrebné zvýšiť príjem potravín bohatých na mastné kyseliny.
Omega-3, ako mastné ryby a zrná. Pokúste sa založiť
dávky boli ovocie a zelenina a tiež ich dopĺňali aminokyselinami,
ktoré sú obsiahnuté napríklad v pivovarských kvasniciach a sóji.

Šťava na posilnenie žíl

Táto šťava pomôže posilniť kapiláry a žily, a tiež
podporovať elimináciu toxínov z krvi. Pravidelne
Zlepší sa aj celkový krvný obeh v tele
kŕčové žily sa znížia.

|

prísady

  • 1 stopka zeleru
  • 2 paradajky
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 kus cibule
  • 1 1/2 šálky aloe gelu (300 ml)
  • 1 lyžička spiruliny (5 g)

príprava

Dajte všetky ingrediencie do mixéra a porazte ich až do času
konzistencia kaša za pár minút. Šťava musí piť
na prázdny žalúdok

Prostriedky domácu kuchyňu

Tento domáci liek na kŕčové žily je veľmi
Okrem pravidelného používania výsledkov je to jednoduché
budete jednoducho prekvapení. Predám kapusta kapusta a oddelene od nej
Letáky, zarovnajte ich a pripojte sa k zónam,
postihnutých kŕčovými žilami. Nechajte niekoľko hodín alebo celé
noc.

|

Je dôležité poznamenať, že liečba kŕčových žíl doma
vám nedávajú okamžité výsledky. Okrem toho to vyžaduje
zmeny životného štýlu a návyky.

Lepšie jedlo, pravidelné cvičenie a dodržiavanie týchto požiadaviek
jednoduché tipy – to pomôže znížiť problém. Ale v
zložité prípady chirurgického zákroku sa nedajú vyhnúť.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: