Neviditeľné sily: vypadávanie vitamínov vlasy

Problémy s raz hustou, lesklou a krásnou hlavou vlasov môžu
alarm – čo je celkom prirodzené. Pri nadmernom vypadávaní vlasov
začína po silnom nervovom šoku, vážnej chorobe
alebo silné hormonálne chvenie (ako je to často aj po
pôrod) – akčný plán na záchranu kučier o pochopiteľných. však
často vyzerá inak: žiadne zjavné známky poškodenia
Neexistuje žiadne zdravie, a hrebeň po podaní hlavy v poriadku
robí depresívny dojem.

Vypadávanie vlasov V tomto prípade by ste nemali prepadať panike: skôr
Celkovo vzaté, vlasy trpia nedostatkom živín a vitamínov.
z vypadávania vlasov sa vyrovná s dostatočnými problémami
rýchlo.

Bezpečné spojenia: dôležitosť vitamínov

Obsah článku:

  • Bezpečné spojenia: dôležitosť vitamínov
  • Čo je najdôležitejšie alebo čo sú vitamíny prioritou
  • Beauty ampulka: pravidlá pre užívanie vitamínov
  • Video Najdôležitejší vitamín pre vlasy

Predstaviť si, aká je krása kučier,
pochopiť princíp rastu a výživy vlasov všeobecne. Podmienečne to môže byť
rozdelená na dve časti: tyč pokrytú rohovými šupinami
(vlastne samotné vlasy) a jeho hlavná časť – žiarovka alebo
folikulu umiestneného pod kožou.

Práve v ňom sa neustále vyskytujú rôzne biochemické látky.
procesov zameraných na zásobovanie vonkajšej časti potrebnými
pre normálny rast, výživu a ochranu pred škodlivými účinkami.
Cievky podobné folikulom dodávajú kyslík a
živín pre aktívnu a plodnú prácu
to nie je dosť – že všetky biochemické reakcie
postupoval správne, vlasový koreň je životne dôležitý
vitamíny.

Štruktúra vlasov S ich správnym množstvom vlasov vyzerá
veľký: prúty dost materiálu na rast a
výživy, a preto vyzerajú silné a lesklé. však
To si vyžaduje nie jeden, ale celý komplex vitamínov, každý z nich
čo je rovnako dôležité. F olikul je dosť na to, aby dostal menej
jedna tak, že okamžite ovplyvnila stav kučier.
Preto sa odporúča užívať si vitamíny na nechty a vlasy.
zložitá.

Zistiť, či folikuly majú dostatok živín,
trichológovia používajú dve diagnostické metódy: spektrálne
štúdium vlasov a mineralogram. Počas spektrálnej analýzy
skúma sa prameň zo zadnej časti hlavy – a
25 až 40 stopových prvkov. Výsledky výskumu
pomôcť vybrať správny vitamín a minerálny komplex.

Čo je najdôležitejšie alebo čo sú vitamíny prioritou

Je logické, že pre zdravie celého tela a vlasov
preto sú potrebné všetky vitamíny. Ale ak deficit
niektoré z nich mierne ovplyvnia stav vlasov,
nedostatok iných môže byť skutočnou katastrofou pre kučery.

Tí, ktorí chcú zachovať krásu vlasov na prvom mieste
by mali venovať pozornosť najdôležitejším zlúčeninám pre vlasy –
vitamíny skupiny B. Zodpovedajú za účinnosť nevyhnutných
procesov vyskytujúcich sa vo folikuloch. Nemali by sme na to zabudnúť
asistenti ako vitamíny C, E, F a A – aj bez nich
majú ťažkosti.

Vitamíny na vlasy Normálna rovnováha týchto zlúčenín je v
známe prostredie možno udržiavať na úkor správneho
napájanie. Zaradenie potravín bohatých na vitamíny do stravy bude určite
ovplyvní stav vlasov – ich sila, okázalosť a lesk
určite poteší. Pre lepšiu prehľadnosť pozri nižšie.
Tabuľka uvádza úlohu určitých zlúčenín pri udržiavaní zdravia.
hlavy vlasov, príznaky ich nedostatku, ako aj výrobky, ktoré
Je žiaduce používať, aby sa zabránilo nedostatku.

vitamín Prečo potrebujete Príznaky nedostatku Aké produkty obsahujú
B2 Aktívne sa podieľajú na metabolizme, urýchľuje biochemické
procesy
Vlasy sa stávajú mastnými na koreňoch so zvýšenou suchosťou.
tipy
Zelená zelenina, strukoviny, pohánka, mliečne výrobky, vajcia
proteín
B3 Zlepšuje zásobovanie vlasových folikulov, urýchľuje rast,
podporuje prirodzenú pigmentáciu
Tmavá farba, skoré sivé vlasy Červené mäso, pečeň, mrkva, paradajky, bylinky
B5 Udržiava zdravú pokožku hlavy, podporuje pružnosť a
pružnosť zvlnenia
Zvýšená krehkosť, intenzívna prolaps, seborea,
lupy
Zelená listová zelenina, mlieko, červený kaviár, droždie,
pečene
B6 Zaisťuje normálny krvný obeh a zdravie.
koža
Zvýšená suchosť, svrbenie, lupiny Obilniny, zelená zelenina, banány, citrusové plody, kapusta, pečeň
treska
B7 (biotín, vitamín H) Podporuje vstrebávanie živín a životne dôležitú činnosť
vlasové folikuly
Ťažká strata, strata objemu, mastný seborrhea Pečeň, paradajky, arašidy, vaječný žĺtok, kapusta, sója
B9 (kyselina listová) Zodpovedá za rast a hrúbku vlasov Vlasy sú tenké a krehké, silne rozdelené, strácajú
nádhera
Mliečne výrobky, ovsené vločky, tekvice, orechy
B10 (kyselina n-aminobenzoová) Reguluje pigmentáciu, podporuje rast Skoré sivé vlasy, veľmi pomalý rast vlasov Zemiaky, pivovarské kvasnice, hovädzia pečeň a obličky
A (retinol) Podporuje a obnovuje vlasovú štruktúru, poskytuje
syntézu keratínu, normalizuje mazové žľazy
Zvýšená suchosť, krehkosť, rozštiepené konce, podráždenie
skalp
Maslo, vajcia, pečeň, mrkva
C Podporuje aktívne nasýtenie žiaroviek kyslíkom, chráni
z agresívnych účinkov chorôb, zabraňuje plesniam
infekcie hlavy
Intenzívne vypadávanie vlasov, strata objemu, silné
obsah tuku
Jahody, čierne ríbezle, citrusové plody, červené mäso, mlieko,
rybí olej
E Zvlhčuje, stimuluje aktívnu prácu folikulov. Vitamín E
pre vlasy funguje najlepšie s kyselinou listovou
Tmavá farba, strata objemu a pružnosť kučier Rastlinné oleje, strukoviny, mlieko, semená
F Zabraňuje zvýšenej tvorbe cholesterolu, podporuje
normálna kapilárna funkcia
Seborrhea, zvýšená prolaps Orechy, rastlinné oleje

V každodennom živote získate všetko, čo potrebujete pre zdravé vlasy
stačí jesť dosť. Existujú však situácie, keď
nestačí len vyvážená strava. sezónne
avitaminóza, hormonálne poruchy (Prečítajte si viac o liečbe vlasov po
pôrod) a prispôsobenie, prudká zmena počasia, únava – s
tieto podmienky vyžadujú dodatočné vlasy
vitamínové komplexy.

Beauty ampulka: pravidlá pre užívanie vitamínov

Existujú 3 spôsoby prijímania látok užitočných pre vlasy.
V prvom prípade stačí kúpiť vitamíny na vlasy
ampulky – monokomponentné prípravky neobsahujú ďalšie
nečistoty, takže ich čistota nie je pochýb. Avšak takéto
spôsob, ako kŕmiť kučery je nepohodlné, pretože
brať oddelene a zároveň sa snažiť zamieňať diétu
dávke. Keď sa však pridajú k spevňujúcim maskám, majú
úžasný efekt.

Druhou možnosťou je nákup lacného vitamín-minerálu
komplexy. Prostriedky ako napríklad „Shine Complivit“,
“Evalar Expert”, “Vita Sharm” a podobne nebudú vyžadovať veľké
finančných nákladov a vzhľadom na vyvážený obsah
prospešné látky obnovia krásu vyblednutého oslabeného
hlava vlasov a chráni pred vypadnutím – ale len s dlhou pravidelnosťou
aplikácie.

Vitamíny na vlasy Tretia možnosť – použitie aktívneho
lieky v situáciách, keď stav vlasov spôsobuje vážne
a intenzita ich strát sa zvyšuje. V tomto prípade
často odporúčajú drogy ako „Aleran“, „Pantovigar“,
Merz, Perfectil a iní. Sú však ďaleko od neškodnosti:
okrem komplexu esenciálnych vitamínov obsahujú také
ďalšie zložky ako oxid kremičitý, stearáty, povidón a. \ t
iné zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné následky.
Napriek relatívne vysokej účinnosti majú takéto lieky
niekoľko závažných kontraindikácií a vziať ich bez konzultácie
sú nežiaduce, sú tu aj závažné lieky
obnovu vlasov, ako napríklad: Minoxidil a dimexid

Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené nedostatkom rôznych
látok, preto nekontrolovaný príjem vitamínových komplexov, \ t
najmä tretia skupina, nemôže nielen priniesť želané
výsledok, ale aj poškodenie. V ideálnom prípade by sa liek mal vybrať
len špecialista – a to až po absolvovaní niekoľkých testov!

Starajte sa o svoje vlasy by mali byť primárne zvnútra. žiadny
drahé šampóny, masky a salóny postupy nebudú môcť ušetriť
krásu kučery, ak nemajú dostatok výživy.
Správny príjem vitamínov dodá vlasom vnútornú silu a
dobré zdravie.

Video Najdôležitejší vitamín pre vlasy

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: