Myofasciálna masáž

Myofasciálna masáž je typ manuálnej expozície.
nie na svaloch, ale na fascii (medzery medzi svalmi). Základ spočíva
pochopenie dôležitosti spojivových tkanív pokrývajúcich telo pod
pleť. Táto masážna technika vyžaduje hlbokú znalosť špecialistu.
anatómia a vysoká presnosť.

Obsah

  • Princíp vplyvu
  • Ako prebieha myofasciálna masáž
  • Indikácie vykonávania myofasciálnej masáže tváre

Princíp vplyvu

Myofasciálne skupiny sú ako navlečené laná a znovu
myofasciálnych meridiánov. Že sú zodpovední za motor
ako aj pre bolesť a funkčnosť
porucha. Masér kladie hlboký tlak na svaly fascie,
flexibilnejšie, obnovuje ich prácu. Toto zobrazenie
Masáž zlepšuje pohyb krvi a lymfy. Fascia je oslobodená od dane
stagnácia a napätie, ktoré podporuje voľný pohyb
svalových vlákien vo vašom polomere. Bolesť môže odísť a
Vráť sa znova. To sa stane, keď
nerovnomerné zaťaženie svalov. Svalová škrupina sa stáva silnejšou
a skracuje. V jeho pôvodnom stave sa dá priniesť
pomocou masážnych techník.

Proces myofasciálnej masáže tváre


Myofasciálna masáž je typom masáže
hlboký vplyv na tkanivo pokožky.

Najmä nadradenosť tejto metódy je možné pozorovať v
športovci. Vplyv na svalovú membránu sa vyhýba
dosiahnuť vysoké výsledky v športe. Preto toto
technika je tak populárna medzi športovcami.

Myofasciálna masáž pri dodržiavaní pravidiel
bezpečnosť je skvelý spôsob, ako relaxovať
pomáha znižovať bolesti svalov a kĺbov, eliminovať
kŕče. Po hlbokej expozícii postupu, niektoré
ľudia cítia ľahkosť, iní opak – únava. Na konci
kurz zlepšuje držanie tela, jasnosť pohybu. Odporúčaný kurz
pozostáva z 10 postupov.

Ako prebieha myofasciálna masáž

V prvom rade je žiaduce informovať špecialistu o ich dostupnosti
zdravotné problémy. Pri ťažkých zápaloch a problémoch s pokožkou
s vaskulárnou masážou je kontraindikované. Masér počas sedenia
udržiava kontakt s pacientom av prípade potreby aj žiadosti
zmeniť polohu. Pre maximálny účinok od
postupy sa musia snažiť úplne uniknúť z každodenného života
starosti a relax.

Počas masáže vás odborník požiada, aby ste dýchali pomaly a
pravidelne, počítajúc do piatich na inhaláciu a výdych. To umožní svaly a
Väzy sú uvoľnenejšie a pružnejšie.

Na začiatku procedúry je pacient otočený lícom nahor. S pomocou
určité metódy odborník skúma telo a určuje
najväčšie napäťové body. Jasne definovaná palpácia
natiahnuté oblasti svalov a činnosť na uvoľnenie svalov
reflexným spôsobom. Po ukončení postupu na jednej strane
pacient sa otočí lícom nadol.

V druhom stretnutí sa pohyby maséra výrazne posilnia a
energickejší, berúc do úvahy fyzický stav pacienta. S každým
relácia masírovaného tela bude pružnejšia, čo uľahčí
práce špecialistu. Prvé stretnutie sa odporúča stráviť maximálne 40 rokov
minút, potom doba trvania procedúry môže dosiahnuť 1,5
hodín.

Technika omladzujúcej masáže


Zložitosť myofasciálnej techniky
masáž tváre, diktuje pravidlo držať ju výlučne v
podmienky salónu. Tým sa zabráni rôznym nedorozumeniam a
komplikácie.

Myofasciálna masáž sa začína z oblasti krku a presúva sa
ramená, paravertebrálne zóny, na konci masírované
lumbosacral. Pri použití klznej techniky, ruky
Masérka sa nachádza na oboch stranách chrbtice tesne pod krkom a
pohybujúce sa po nej.

Jasnejšie masážne manipulácie sú vertikálne
tlak okolo obvodu svalov. Aplikované na paravertebral
súčasťou tejto techniky je aj svalový tlak.
Tlak trvá 4 sekundy a je v súlade s dýchaním pacienta.
Vplyv začína sakrálnou oblasťou, kde masér kladie
ruky, prsty sú 2 cm od chrbtice, potom pôsobí
kolmých pohybov hrotov prstov na medzistavcové
space. Procedúra končí prijímaním hnetenia, pohybom.
pozdĺž tela zdola nahor. Vďaka tomuto svalovému efektu
relaxovať a pretiahnuť.

Indikácie vykonávania myofasciálnej masáže tváre

Pri masáži sa špecialista rozhodne používať
jeho ruky na pacientove tvárové svalové kŕče a ich spracovanie.

Vzhľadom na svoju komplexnosť a potrebu veľkých vedomostí v SR. \ T
Anatómia Myofasciálna masáž tváre je pre seba neprijateľná
domáci beh.

Základom tejto metódy vystavenia tváre sú nasledujúce
zásady:

  • v dôsledku nárazu na prilbu na šľachu sa napätie odstráni
    v pokožke hlavy;
  • tváre svalov nedobrovoľne zmenil kvôli skutočnosti, že
    predný sval pripojený k lebke;
  • v dôsledku vplyvu na vrásky mäkkých tkanív zmizne
    čelo;
  • lymfatická drenáž.

Myofasciálna masáž tváre zlepšuje pozitívne účinky.
kozmetické manipulácie, má veľký omladzujúci účinok
akcie.

Omladzujúca masáž tváre


Účinnosť myofasciálnej masáže závisí od mnohých
faktory: zo skúseností a zručností maséra, jednotlivca
vlastnosti klienta, jej vek, atď.

Myofasciálna masáž tváre je lekárska a kozmetická
vďaka svojmu vplyvu nielen na hornú kožu, ale aj na
celé telo ako celok. Koža sa stáva mäkkou a
z dôvodu hlbokej regenerácie.

Indikácie pre kurz sú:

  • voľná vrásčitá koža;
  • prebytočná vrstva tuku na tvári;
  • zlý svalový tonus;
  • zväčšené póry;
  • prítomnosť druhej brady;
  • opuch tváre;
  • rehabilitačný postup po plastickej chirurgii.

Myofasciálna masáž tváre je jednou z najlepších preventívnych
vekové zmeny na tvári, mnohí kozmetológovia to považujú
Hodná alternatíva ku kruhovému faceliftu.

Kontraindikácie a techniky myofasciálnej masáže
človek

Takáto vážna technika na ošetrenie tváre má niekoľko
kontraindikácie. Niektoré z prítomných patológií sú v dôsledku toho
hlboký vplyv na fasciu môže eskalovať a
horšie

Túto techniku ​​nemôžete použiť s nasledujúcim
patologické procesy a formácie na tvári:

  • ekzém;
  • pyoderma;
  • herpes;
  • alergické vyrážky;
  • materské znamienka a papilomy;
  • infekčné ochorenia;
  • odreniny a rany na koži;
  • růžovka;
  • krehké a tenké nádoby;

Okrem toho sa neodporúča tento postup vykonávať neskôr.
týždeň po salóne.

Ak tieto kontraindikácie ignorujete, stupeň komplikácií
po masáži sa môže líšiť: od mierneho opuchu až po vážne
dôsledky.

Pred zákrokom nebolí, aby ste sa zoznámili s jeho hlavným
kroky:

  • najprv sa odstráni make-up a koža sa očistí;
  • olej alebo mastenec;
  • natiahnutie celého povrchu tváre;
  • zvlnená koža pod bradou.

Potom sa technika otáčania vykonáva v oblasti v blízkosti uší. na
Týmto spôsobom sa ich zadný povrch odkloní, uši sa masírujú veľkými
prstami. Nakoniec natiahnu čelo a lícne kosti.

Jedná sa o klasické triky postupu, v salónoch môže
ponúknuť rôzne typy (plastifikácia, Shia-tsu, podľa Tatiana
Shubina a ďalšie). Všetky sú zamerané na zlepšenie stavu svalov
škrupiny, čo nevyhnutne vedie k omladeniu.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: