Masážne možnosti na zoštíhlenie tváre

Masáž tváre chudnutie je nádherný postup, ktorý
pomáha udržiavať nielen jasný obrys a ovál, ale aj
udržiava normálny celkový stav pokožky. Kozmetička vie a
používa mnoho techník, ktoré dávajú pozitívny výsledok
po niekoľkých sedeniach. Stále doma starostlivosť
Bude to zbytočné, pretože pomôže udržať vašu pleť mladú
samostatne.

Obsah

  • Indikácie pre masáž tváre
  • Masáže doma
  • Masáž s uterákom
  • Masáž pre tvár chudnutie “Asahi”
  • Boj s bradou a tváre jogy

Indikácie pre masáž tváre

Masáž môže byť preventívna aj vstupná
v celkovej komplexnej obnove. Koža na tvári osoby tak ako tak
nakoniec sa prehne a deformuje. Avšak, s pravidelným
zmeny hmotnosti v akomkoľvek smere sa tvár rozmazaná, koža
začína sa prehýbať, často sa objavuje druhá brada, dokonca aj v tenkej
ľudí. Tento problém je relevantný aj pre osoby so zdravotným postihnutím.
štítnej žľazy.

Štíhla dievčenská tvár


Pri masáži môžete posilniť svaly,
prebytočný tuk, čiastočne alebo úplne
odstráni vrásky, zvýši elasticitu unavenej pokožky.

Porušenie metabolických procesov v tele, ktoré vedú k
stagnácia tekutiny v tele, spôsobuje opuch tváre. S explicitným
zdravotné problémy sa musia poradiť s lekárom.
V iných prípadoch nemusíte byť leniví a dávať si trochu
času.

Masáže doma

Najlepší čas na vlastnú masáž je ráno a
večer. Nechajte procedúru trvať asi 15 minút. bez ohľadu na
vybraná technológia by mal celý proces prebiehať len na čistom
tváre. Preto, pred-stráviť čistenie a tónovanie.
V dopoludňajších hodinách aplikujte obvyklý hydratačný krém. Pomôže
je ľahké posúvať prsty na kožu a masáž pomôže krému
prenikajú do hlbších vrstiev dermis.

Vo večerných hodinách je potrebné vykonať všetky rovnaké hygienické postupy a
namiesto bežného krému môžete použiť základný olej,
priania zmiešané s éterickými olejmi.

Prakticky každá masážna technika znamená symetrické
akcie. Do práce je potrebné zapojiť dve ruky.
Mal by sa pohybovať od stredu tváre k okraju. Nedá sa pripojiť
osobitné úsilie, aby sa ďalej nerozťahovala koža a
tým nespôsobuje vrásky.

Masáž s uterákom

Pre najrýchlejšie výsledky, masáž
by sa mali angažovať každý deň. Lepšie ráno
Celkovo sa jedná o postup, v ktorom ide o froté
uterák. Musí byť navlhčený v bylinnej infúzii alebo fyziologickom roztoku
riešenie. V extrémnych prípadoch môžete použiť len cool
voda.

Infúzia byliniek musí byť pripravená večer, najlepšie
Mesiačik, harmanček a šalvia budú robiť. Na výrobu soli
roztok, vezmite 1 polievkovú lyžicu morskej soli a rozpustite ju v 1
l teplej prevarenej vody.

Potom, čo bol uterák ponorený do pripravenej kvapaliny,
zmáčknite a odoberte konce dvoma rukami. Sledujte pľúca
škvrny na tvári a krku. Na dosiahnutie najlepšieho efektu sa môžete striedať
soľ a bylinné infúzie. Soľ je krásna, pretože odstraňuje prebytok
tekutina z tela a má protizápalové vlastnosti. byliny
v akejkoľvek forme majú priaznivé účinky na pokožku
človek, je potrebné najprv zabezpečiť, aby neboli
alergická reakcia.

Masáž pre tvár chudnutie “Asahi”

Táto metóda masážnych techník bola vynájdená v Japonsku. Japonské ženy vždy
vyzerajú skvele a je veľmi ťažké určiť ich vek. toto
postup pomáha nielen schudnúť na tvár a obnoviť ho
kontúry, ale funguje aj ako lymfatická drenáž.

Masáž Asahi pre redukciu tváre


Asahi – typ masáže, ktorý je charakteristický
nie obvyklé hladenie, hladenie a hnetenie, ale energické
trenie pohyby s dostatočne silný
tlakom.

Vykonajte postup len pri státí alebo ležaní
držanie tela bolo hladké. Koža by mala byť čistá, bez akejkoľvek
zápalmi, keď sa masáž vykonáva dostatočne
intenzívne.

Zoštíhľujúca masáž tváre sa vykonáva dvoma prstami: uprostred a
index.

Je potrebné začať s vyhladením prednej časti. Stlačenie musí
byť dostatočne silný, ale pozor, aby ste nepoškodili kožu.
Potom musíte vypracovať oblasť okolo očí. Kruhové pohyby
zahrejte kožu 1-2 minúty a potom vykonajte
tlak na zónu oka, pohybujúci sa z vnútra oka na
chrámu. Z chrámu začnite zostupovať k brade.

Práca cez nasolabiálne záhyby tlačí prst
na oblasti okolo pier, hladko stúpa do očných jamiek. ďalej
je potrebné pohladiť oblasť tváre smerom k uchu.
Postupne pokračujte nadol a dokončite pohyb na zygomatickej časti.
osoba. Prejdite na štúdium krčnej zóny. Tiež dva prsty
vykonávať intenzívne ťahy zo stredu na stranu.
Dokončovacia masáž by mala hladiť čelo, pohybujúce sa od stredu
časti obočia.

Boj s bradou a tváre jogy

S dvojitou bradou nenanáša tvár vôbec. Preto
jeho odstránenie je potrebné na vykonanie dodatočných cvičení. ich
možno vykonať aj v čase obeda ako rozcvičku.

Jóga na tvár


Komplexný boj s druhou bradou je veľa
efektívnejšie a robiť všetko pravidelne, môžete za mesiac
zabudnite na druhú bradu navždy!

Sklopte hlavu tak, aby sa brada dotýkala jamky
medzi kľúčovou kosťou. Za krkom zamknite ruky. Začnite
zdvihnite hlavu, kým ruky musia vykonávať funkciu
odolnosť. Môžete tiež podporovať bradu päsťou
pevne pritlačil hlavu na zloženú ruku. Alternatívne ťahajte
spodná strana k pleciam.

Ďalší jednoduchý a efektívny spôsob, ako pomôcť správne
objem tváre. Ak to chcete urobiť, natiahnite si pery, ako keby ste vyslovili písmeno „o“.
Zároveň sa takmer všetky svaly tváre sprísňujú. Urob to
cvičenie po dobu 10-15 sekúnd. Opakujte tento druh jogy
pre tvár by mala byť 2-3 krát denne.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: