Lymfatická drenážna masáž

Lymfatický systém, ktorý je súčasťou kardiovaskulárneho systému
zohráva dôležitú úlohu v ľudskom živote
Telo. Podieľa sa na metabolických procesoch, čistí bunky
a telesného tkaniva a chráni ho pred vírusmi a patogénmi.

Lymfatický systém podlieha mnohým negatívnym faktorom.
(nedostatok spánku a výživy, sedavý spôsob života,
stresu, zlých návykov atď.), ktoré môžu spôsobiť zlyhania v nej
práce. Výsledkom je narušenie metabolizmu, nastáva stagnácia
lymfy (lymphostáza), opuchy. Lymfatická drenážna masáž
komplexný s riadnou výživou a cvičením pomáha
eliminovať tieto problémy normalizáciou práce lymfatického systému
Systém.

Obsah

  • Charakteristiky postupu
  • Manuálne lymfatické drenážne masážne metódy
  • Prístrojová lymfodrenážna masáž
  • Kontraindikácie pri masáži

Charakteristiky postupu

Lymfatická drenážna masáž nôh alebo celého tela – predstavuje
lekársky zákrok, počas ktorého sa stimuluje lymfatický obeh
na lymfatickom systéme, ktorý pomáha eliminovať toxíny,
zlepšiť metabolizmus a posilniť imunitu.

limfodrenajnii massaj nog


Zvláštnosť masáže spočíva v smere mäkkej a
zvlnených pohybov, ktoré sa vyskytujú pozdĺž toku lymfy
lymfatické cievy. Trvanie tejto masáže
je individuálny pre každého pacienta a závisí od povahy
problémy.

Aby sa predišlo ochoreniam spôsobeným lymfmpasázou, zvyčajne
stráviť viac ako 12 sedení (každý druhý deň). A pre varovanie
Odporúča sa, aby nedošlo k masáži kŕčových žíl
menej ako raz za 7 dní.

Princípy lymfatickej drenážnej masáže sú založené na pravidlách.
obyčajná klasika. Vplyv sa vykonáva na mäkkých tkanivách.
pre ich hlboké čistenie. To zvyšuje proces štiepania
a odstránenie mastných kyselín.

Manuálne lymfatické drenážne masážne metódy

Pre manuálnu masáž sú k dispozícii dve hlavné techniky:
povrchné a hlboké.

V prvom prípade masážny terapeut pôsobí povrchovo na kožu,
ovplyvňujú malé kapiláry a neuroreceptory nachádzajúce sa v ňom.
Postup zahŕňa kruhové pohyby a svetlo
kohútiky na tkanine. V dôsledku toho sa eliminuje vaskulárny spazmus, ktorý
poskytuje jednoduché posúvanie lymfy do lymfatického systému
uzly. Zvýšenie účinnosti masáže môže byť predbežné
realizácia relaxačných techník zameraných na odstránenie
svalové napätie.

Pomocou hlbokej techniky stimuluje špecialista masáž
pôsobia hlboké vrstvy tkaniva. Vykonáva sa stimulácia
vďaka silnejšiemu vplyvu. Hlboká lymfatická drenáž
masáž nôh odstraňuje opuchy a podporuje chudnutie
zúčastnených častí tela. Špeciálne triky zvyšujú prietok
zvýši svalový tonus, lymfatické cievy sa stanú
a tekutina sa voľne pohybuje cez medzibunkové
priestory.


Maximálny účinok je možné dosiahnuť, ak je pacient pred masážou.
vypije určité množstvo tekutiny.

Vo veci masáže je, samozrejme, dôvera
profesionál V prípade neexistencie takejto možnosti by však \ t
Lymfatickú drenážnu masáž chodidiel je možné vykonávať doma.
samostatne. Pravidelné a dôsledné vykonávanie jednoduchých
Akcia tiež prinesie dobrý výsledok.

  1. Ohrejte problémovú masáž hladkými pohybmi.
    area.
  2. Masáže 15-20 minút nohy pozdĺž toku lymfy (z lýtka,
    nôh na bedrový kĺb).
  3. Po zákroku si vezmite sprchu.

Prístrojová lymfodrenážna masáž

Procedúra pre lymfodrenážnu masáž sa vykonáva nielen
rúk, ale aj pomocou rôznych zariadení a hardvéru.
Najobľúbenejšia technika rozpoznaná tlaková terapia – účinok na telo
stlačený vzduch. Špeciálne nohavice, nosené na začiatku procedúry
na nohách, napumpovaný vzduchom, pôsobiaci ako bod,
na tele.

limfodrenajii massaj nog2


Mikroprúdová masáž – druh lymfatickej drenáže
masáž, ktorá zahŕňa použitie elektród, ktoré excitujú
slabé prúdové impulzy. Pre priechod prúdových impulzov v
ošetrená plocha, je vopred namazaná špeciálnym
riešenie.

Vakuová lymfodrenážna masáž chodidiel odstraňuje prebytočnú tekutinu.
Tento typ masážneho prístroja zahŕňa použitie vákua
čerpadlá podobné tým, ktoré sa používajú v postupoch
na liečenie celulitídy.

Masážne techniky sa zameriavajú hlavne na
obnovenie normálnej funkcie lymfatického systému a ďalej
zlepšenie krvného obehu, ako v nohách, tak aj v celom tele.
Prístrojová masáž umožňuje odstrániť toxíny a trosky. po
Postup je možné pozorovať nasledujúcim spôsobom:

  • hmotnosť mierne klesá;
  • bolesť sa znižuje;
  • opuchy a zápaly sú eliminované;
  • koža sa napína;
  • zlepšuje všeobecný blahobyt.

Kontraindikácie pri masáži

Napriek tomu, že lymfatická drenážna masáž nôh je
a profylaktický postup, mal by byť opatrný
pri poruchách reprodukčného systému obličiek
a srdcia. Lymfatická drenážna masáž nie je povolená, ak je k dispozícii.
nasledujúce ochorenia a stavy tela: \ t


  • porušenie integrity kože (rany, hlboké
    škrabance);
  • zápalové procesy;
  • tehotenstva;
  • diabetes;
  • tromboflebitída;
  • onkológia;
  • infekčných chorôb.

Je potrebné poznamenať, že masáž priamo ovplyvňuje
lymfatických ciev, preto je potrebné postup
apelovať na kvalifikovaných odborníkov, ktorí dokonale poznajú
ľudskej anatómie a fyziológie.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: