Hlavné techniky masáže tváre doma podmienky

Iba návšteva kozmetičky je schopná poskytnúť bezchybné
stav kože, ale nezanedbávajte takýto postup
masáž tváre doma. Magisterské zručnosti
Vlastná masáž umožňuje nielen varovať
ochabnutie kože a tvorba veku a vrások na tvári, ale aj
zlepšuje celkovú pohodu vďaka relaxačným účinkom a
produkciu rekreačného hormónu.

Obsah

  • Indikácie a kontraindikácie postupu
  • Prípravná fáza
  • Základné techniky masáže tváre

Indikácie a kontraindikácie postupu

Zdá sa, že mnohé ženy čelia masáži
neefektívny postup, pretože na rozdiel od salónovej starostlivosti
výsledok sa neobjaví okamžite, ale vyžaduje sériu
pravidelné stretnutia. Preto je potrebné byť trpezlivý a
Pamätajte si, že vykonávanie masáže tváre na vlastnú päsť môže byť vykonané bez veľkého množstva
dosiahnuť tieto výsledky: \ t

Nezávislá masáž tváre


Výrazná môže byť pravidelná masáž tváre
zlepšenie ľudského vzhľadu a zdravia pokožky

  • odstránenie nezdravého opuchu tváre;
  • posilňovanie oslabených svalov a obnovenie jasných kontúr
    osoba;
  • spomalenie procesov vyblednutia kože;
  • regulácia aktivity mazových žliaz;
  • Korekcia mimických vrások a kožných záhybov.

Ale napriek tomu, že táto masáž je ideálna pre
omladenie tváre doma a zlepšenie stavu kože,
je potrebné postup odložiť v týchto prípadoch: \ t

  • v prítomnosti pustulárnych erupcií;
  • ak sú povrchové a hlboké popáleniny;
  • v prípade akútnych a chronických ochorení epidermy, ako aj
    nervy tváre.

Prípravná fáza

Masáž tváre doma je špeciálny postup, nie
trpia zhone a nedbanlivosťou. Príprava na to je
že pokožka musí byť dôkladne očistená od nečistôt a. \ t
kozmetické výrobky, ktoré využívajú špecializované pleťové vody alebo. \ t
toniká. Potom, aby sa zvýšila účinnosť postupu
paru pomocou horúcich obkladov.

Na tento účel je vhodný mäkký uterák:
po určitú dobu sa udržiava nad vlhkou parou, po ktorej je opatrne
naneste na tvár a nechajte 5-10 minút. Nemenej efektívne
je použitie parných kúpeľov s prídavkom liečivých bylín.
Po naparení sa na tvár aplikuje vhodná masáž:
základný olej je vhodný pre suchú pokožku, krém pre mastné,
zodpovedá tomuto typu pleti.

Základné techniky masáže tváre

Predtým, ako urobíte masáž tváre, je dôležité pochopiť, že domov
postup, ako aj salón by sa mali vykonávať podľa
určité línie bez nadmerného úsilia, silné brúsenie a
napínanie pokožky. Zanedbanie týchto pravidiel môže
viesť k novým vráskam, ochabnutým a vráskam
pleť.

Masážne linky


Masáž tváre je jednou z najobľúbenejších
kozmetických postupov. Vďaka nemu môžete zlepšiť krvný obeh
a normalizovať metabolizmus.

Tradične sa masáž vykonáva v nasledujúcich oblastiach:

  • od stredu čela a obočia k vlasovým koreňom;
  • pozdĺž horného viečka sa vykonáva masáž od vnútorného okraja
    oči smerom von a v opačnom smere – pozdĺž dna
    storočia;
  • nos je masírovaný zhora nadol pozdĺž jeho vyčnievajúcej časti a
    smerom k krídlam;
  • v oblasti pohybu líc by mal byť nasmerovaný z krídel nosa na
    chrámy, od rohov pier až po polovicu ušnice a od stredu dolnej časti
    pery k dolnému okraju ucha;
  • krk masírovaný v smere kľúčnej kosti na bradu.

Hlavné techniky používané pri masáži zahŕňajú
hladenie, trenie okraj dlane, vankúšiky alebo falangy
prsty, hnetenie svalov, poklepanie.

Musí začať akýkoľvek masážny postup
a končiť mäkkými ťahmi
s rovnými, špirálovými alebo kľukatými pohybmi.
Pri masáži tváre proti vráskam by ste sa mali vyvarovať ostrých a ostrých pohybov
depresívne pohyby, aby sa nezhoršili už existujúce
problém.

Trenie by sa malo vykonávať pomalým tempom: na čele
prstové falangy sú povolené, krk je jemne masírovaný
okraj dlane. Pre horné očné viečka a jemnú líniu a bradu
používajú sa hrebeňové chrániče prstov. Na to
Etapa masáž pre omladenie tváre môže byť doplnená o účinky na
biologicky aktívne párované body umiestnené na mieste
spojenia chrbtice a lebky. Aktivácia týchto bodov
podporuje uvoľnenie napätých svalov krku a hlavy.

Hnetenie svalov sa vykonáva palcom a ukazovákom.
Držanie týchto pohybov zabezpečí efektívnosť
masáž tváre proti vráskam: povolený účinok svalového efektu
priamym uchopením a hnetením a
tvorba záhybu v tvare mesiaca, masírovanie palca
pracovné ruky.

Než urobíte masáž tváre pomocou tejto techniky, je to dôležité
pamätajte na to, že hlavnou chybou začiatočníkov sú “trhané”
pohyby s sťahovaním kože a bolestivé pocity. Okrem toho
Táto fáza poskytuje dôkladnú štúdiu línie brady.
a krk: zdvíhanie masáž tváre pomáha zbaviť sa
neestetický pokles kožných záhybov dáva jasný obrys
tváre a obnovuje kontúry tváre.

Výčnelky sa vykonávajú energickými pohybmi rovných prstov.
alebo celú dlaň. Masáž tváre proti vráskam
profylaktické alebo nápravné účely, umožňuje široký rozsah
vibračné pohyby: ľahký tlak,
pľuvanie, trepanie atď. V oblasti očných viečok sa musí podať
osobitná pozornosť venovaná rohom očí – rýchle a čisté pohyby
s končekmi prstov môžete vyhladiť chodidlá,
prinášajú ženám toľko smútku.

Masáž pre omladenie tváre v oblasti lícnej kosti
energické tlieskanie, vibračný tlak s konečkami prstov
a prepichnutie na zaistenie eliminácie nasolabiálnych záhybov a
reštaurovanie krásneho tvaru tváre. Predné a bočné plochy
krk sa masíruje pohybom hrotov uskutočňovaných hrotmi
prstami oboch rúk. Kompletná masáž tváre s ľahkými ťahmi,
potom sa koža očistí od použitia v zákroku
kozmetických výrobkov.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: