Faktory starnutia kože a jej minimalizácie

Prvé príznaky starnutia na povrchu kože sa stávajú
od veku 25 rokov. Jemné čiary
sa objavia ako prvé a časom sa začnú prejavovať
vrásky, strata objemu a hustoty.

Naša pokožka starne z mnohých rôznych príčin. Niektoré z nich
sú reverzibilné a podliehajú zmenám, zatiaľ čo iné sú
stupňov je možné ovládať integrovaným prístupom k
prevencia.

Pochopenie vplyvu interných a externých faktorov
Štruktúra a funkcia kože môžu pomôcť odôvodniť výber metódy
starostlivosti a prevencie.

Obsah

  • Viditeľné známky starnutia pokožky
  • Príčiny a faktory starnutia pokožky
  • Vnútorné faktory starnutia
  • Vonkajšie faktory starnutia
  • Minimalizácia účinkov starnutia

Viditeľné známky starnutia pokožky

Štruktúra kože sa mení s vekom. Normálne sú vrásky
prvé viditeľné znaky týchto zmien
strata objemu je prepadnutie kože tváre, čo vedie k
vznikom ochabnutých oblastí pokožky, stratou hustoty
viditeľná, keď je narušená štruktúra kože. Často sa vyvíja
spolu so stmavnutím kože a precitlivenosťou.

Známky starnutia kože


Existujú tri hlavné prejavy celkového starnutia kože. Každý z
ovplyvňujú vzhľad tváre vlastným spôsobom:

Vrásky Prvý zjavný znak starnutia
koža, ktorá začína vo veku 25 rokov, je výskyt vrások na tvári. Sú
objavujú sa na rôznych častiach tváre a je ľahšie ich nájsť ako
iní. Tieto malé, plytké vrásky sa prejavia
vonkajších rohov očí. Sú tiež nazývané smіhovimi vrásky alebo
husacie nohy. Môžu sa objaviť aj mimické vrásky
tváre. Vrásky na čele sú viditeľné vo forme horizontálnej
linky. Sú tvorené prostredníctvom výrazov tváre, zvyčajne s
čoraz viac. Malé zvislé
čiary medzi obočím sa objavia, keď urobíme obočie
(Mračien).

Hlboké vrásky sa tvoria medzi nosom a ústami a
nazýva nasolabiálne záhyby. Sú spôsobené poklesnutou pokožkou a
často spojené so stratou objemu.

Strata objemu Niekedy sa nazýva strata objemu
klesajúca koža, strata kontúr, krk krku, husacie hrbole a
môže byť ťažké identifikovať. Na rozdiel od straty
hustota alebo vrásky, mení celkový vzhľad tváre spôsobmi, ktoré
ktoré sú spojené s transformáciou, ale ťažko identifikovateľné.
Najvýraznejší pokles objemu a strata jasných kontúr tváre,
ktoré sú spojené so stratou objemu, môžu dať osobe nespokojnosť,
smutný alebo vychudnutý vzhľad. To zase vedie k
nesprávne vnímanie nálady alebo vnútorného stavu
osoba.

Strata hustoty hustoty sa prejavuje
na koži vo forme tenkej, slabej povrchovej vrstvy a najčastejšie
vyskytuje u žien po menopauze. Na rozdiel od vrások alebo
strata objemu, strata hustoty ovplyvňuje pokožku celej tváre a nie
jednotlivých úsekov. To je často spojené s hlbším
vrásky a vyskytuje sa paralelne s poklesom jasu a
sklon k stmavnutiu pokožky.

Príčiny a faktory starnutia pokožky

Koža nestarne z jedného dôvodu, ale kvôli pôsobeniu celku
súbor faktorov, interných aj externých. Pochopenie týchto
pomôžu rozvinúť integrovaný prístup k prevencii
starnutie pokožky.

Zmeny v štruktúre vrstiev pokožky sa objavujú na povrchu
príznaky starnutia.

Spomalenie epidermálnej vrstvy
obnovenie buniek a zníženie tvorby lipidov na povrchu
znamená, že sa zvyšuje riziko drsnosti a suchosti pokožky.
proces starnutia tejto vrstvy pokožky sa stáva viac
citlivé na UV žiarenie. V epiderme sa procesy spomaľujú
môže viesť k zníženiu imunitnej funkcie
zvýšenie pravdepodobnosti kožných infekcií, ako aj pomalá
hojenie rán. Vrstva Derma Od 25 rokov
veku, dochádza k poklesu množstva kolagénu o 1% ročne
a toto je jeden z “stavebných blokov” kože. Spolu s poklesom
množstvo elastínu, vedie k dezorganizácii kožného tkaniva.
Štruktúra kože je rozbitá, existuje riziko vrások.
Elastická elasticita pokožky sa znižuje, čím sa zvyšuje jej citlivosť
poškodenia kapilár. Znížené parametre prietoku krvi
znamená, že dodávka živín a kyslíka
povrch kože sa stáva menej účinným. To vedie k
redukovať červenanie, ktoré je zvyčajne prítomné na mladých
pleť.

Subkutánna vrstva V hlbších vrstvách najviac
k výrazným zmenám vo veľkosti a množstve tuku
bunky, ktoré akumulujú lipidy. Toto zníženie ovplyvňuje stratu
objem, ako dominový efekt, čo môže viesť k
hlboké vrásky, duté líca a narušené hojenie rán.

Starnutie spúšťa zmeny v každej vrstve kože, pôsobí ako
o jeho forme ao látke v nej obsiahnutej.

Vnútorné faktory starnutia

Niektoré z príčin starnutia pokožky tváre sú nevyhnutné a nemôžu byť
zmenilo. Náš biologický vek určuje štrukturálne
zmeny v koži a účinnosť bunkových funkcií. Spomaľujú sa
každý rok.

Slabý prietok krvi vedie k komplikáciám a komplikáciám
narušenie živín na povrchu kože a. \ t
kyslík. Tmavý odtieň kože začína zvíťaziť a červenať sa
charakteristická pre mladú pokožku,
zmizne.

Dedičnosť v tom zohráva kľúčovú úlohu
ako starne pokožka. Etnicita a typ pleti, s ktorými
sa narodíme, určíme, ako rýchlo sa objaví povrch kože
príznaky starnutia. Napríklad, svetlo citlivá pokožka je náchylná
formovanie vrások v skoršom veku, zatiaľ čo ázijský typ
koža môže byť náchylná na nerovnomerný tón pleti a vzhľad
vrásky neskôr v živote. Suchá koža je spojená s vekom,
môžu byť tiež spôsobené vlastnými charakteristikami kože
osoba.

Tesné spojenie medzi vrstvami v mladej pokožke poskytuje
účinný transport vlhkosti a živín v hornej časti
Vrstvy.

Postupom času tieto spojenia a mechanizmy oslabujú a spomaľujú,
menej efektívne. Výsledok je znateľný
účinok starnutia pokožky.

Vonkajšie faktory starnutia

Vonkajšie faktory ovplyvňujúce rýchlosť starnutia pokožky
Na základe jedného procesu – oxidačného stresu. Súčasne v tele
sa uvoľňujú molekuly, ktoré sa nazývajú voľné radikály alebo
aktívne formy kyslíka. Teória starnutia pod vplyvom
Voľné radikály tvrdia, že kvôli starnutiu sa starneme
škody spôsobené voľnými radikálmi.

Voľný radikál je prchavý atóm alebo molekula
ktorý obsahuje jeden nepárový elektrón na externej elektronickej
shell. Väčšina z nich má silné schopnosti
poškodzujú všetky bunkové štruktúry, vrátane lipidov a proteínov.

Za normálnych podmienok sú zachytené voľné radikály a
sú neutralizované v koži antioxidantmi – molekulami
schopný ich absorbovať a zastaviť. Časom však
znižuje sa schopnosť pokožky deaktivovať voľné radikály.
Výsledkom je poškodenie všetkých zložiek kožnej bunky.
Oxidačný stres sa urýchľuje a stimuluje rôznymi
faktory životného štýlu.

Vystavenie slnečnému žiareniu slnečnému žiareniu
– to je hlavný vonkajší faktor zodpovedný za starnutie kože,
spojené s oxidačným stresom. Poškodenie kože
spôsobená dlhodobou aj pravidelnou dennou expozíciou
UV žiarenie sa nazýva foto-starnutie, ktoré tiež ovplyvňuje
nerovnomerné pigmentovanie.

Pihy a hyperpigmentácia vyplývajú z pokusov o kožu.
chrániť pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.

Kontaminujte pokožku rôznymi druhmi
znečisťovateľov, ktorý je najvýraznejší v mestách, môže
spôsobujú výskyt voľných radikálov v koži. Okrem toho
znečistenie zvyšuje účinky slnečného žiarenia, akceleruje
oxidačný stres.

Znečistenie v mestách sa môže urýchliť
radikálov, najmä v kombinácii s vystavením slnečnému žiareniu.

Fajčenie Chemikálie a nikotín,
v cigaretách zodpovedných za zvýšenie sumy
voľné radikály v koži. Rovnako ako znečisťujúce látky
zvýšenie vplyvu slnečného žiarenia, ktoré vedie k
oxidačný stres.

Výživa Antioxidanty sú molekuly, ktoré
schopné neutralizovať voľné radikály, ktoré poškodzujú
pokožky, urýchľuje jej starnutie. Ak diéta nestačí
antioxidanty, výživa nebude schopná spomaliť celkové starnutie
pleť. Ale jesť veľa bohatých
antioxidanty ovocie a zelenina môžu byť kľúčovou zložkou
integrovaný prístup k prevencii procesu starnutia.

Malá starostlivosť Ak nie je dostatočná starostlivosť o vašu pokožku,
bude starnúť rýchlejšie. Dôkladné čistenie
výrobky, ktoré sú vhodné pre konkrétny typ pleti, v
kombinované s pravidelným používaním výrobkov \ t
potreby pleti podľa priority
postihujú pokožku. Použite účinné prostriedky nápravy
slnečné svetlo je kľúčovou súčasťou prevencie.

Minimalizácia účinkov starnutia

Pochopenie starnutia pleti ponúka na výber
ako sa o ňu starať. Tri hlavné
známky starnutia – strata objemu, strata hustoty a vrások –
podrobnejšie rozoberané v samostatných článkoch. Ak je to ťažké
rozhodnúť, aký typ starostlivosti si vyberiete
kožný diagnostický test.

Uplatňovanie integrovaného holistického prístupu môže pomôcť obom
minimalizovať následky starnutia a ďalej predchádzať
starnutie pokožky. Tento prístup zahŕňa životný štýl a starostlivosť,
ktoré sú vzájomne preskúmané a modifikované.

Ako zastaviť starnutie pokožky


Celý spánok môže byť dôležitou súčasťou komplexu
prístupu k prevencii starnutia.

Životný štýl Od oxidačného stresu
je hlavnou vonkajšou príčinou starnutia kože, akékoľvek zmeny
životný štýl by sa mal zamerať na jeho minimalizáciu
dôsledky.

Výživa Zdravé potraviny bohaté na ovocie a
zeleniny, poskytuje antioxidanty, ktoré môžu
pomôžu obmedziť škodlivé účinky voľných radikálov na pokožku.
Jedlo by malo byť čo najrôznejšie, ale niektoré
potraviny obsahujú najmä mnoho antioxidantov a plechoviek
dokonca majú ochranný účinok na pokožku: mrkva, marhule, iné
oranžové a žlté ovocie a zelenina, čučoriedky, zelená listová zelenina,
paprika, paradajky, fazuľa a iné strukoviny, ryby (najmä
losos) a orechy.

Jesť viac zdravých potravín je stále
Jedna zložka integrovaného prístupu k prevencii starnutia.

Súčasne s výberom zdravých výrobkov, niektoré ešte
stojí za to vyhnúť sa. Bolo zistené, že jedlo s príliš vysokým
Obsah tukov a sacharidov prispieva k rozvoju starnutia.

Fajčenie fajčenie výrazne urýchľuje starnutie,
znižuje elasticitu a spôsobuje pošpinenie pokožky. Odvykanie od fajčenia
pomáha zlepšovať vzhľad pokožky elimináciou nikotínu a
iné chemické zlúčeniny obsiahnuté v cigaretách.

Starostlivosť o pokožku Zmeny kože v každom štádiu.
životný cyklus, takže starostlivosť o ňu musí brať do úvahy zmeny v nej
s vekom.

Jemná starostlivosť o pleť je neoddeliteľnou súčasťou komplexu
prístup k prevencii príznakov starnutia – strata objemu a. \ t
hustota, tvorba vrások a súvisiace stavy v
najmä suchosť alebo citlivosť starnúcej pokožky.

Ak je vaša pokožka zdravá, dobrá starostlivosť vám pomôže zostať v nej
formulár. Ak nie, potom môže pomôcť sekvenčná starostlivosť.
Zlepšite jej stav. Starostlivosť o pleť by mala pozostávať z troch.
štádiá: čistenie, starostlivosť a ochrana pred slnečným žiarením.

Čistenie pomáha odstrániť make-up, nečistoty a
chemikálií z povrchu kože. Je to veľmi dôležité, pretože
chemické látky zo znečisteného prostredia
povrchy kože môžu zvýšiť oxidačný stres.

Starostlivosť poskytuje obnovu a hydratáciu pokožky; za to
na elimináciu označení
starnutie, ktoré je prvou prioritou. S právom
výber potrebných prostriedkov a jeho aktívnych zložiek, ako napr
kyselina hyalurónová, glycín-saponín alebo koenzým Q10, môžete
výrazné zlepšenie vzhľadu pokožky. Ochrana pokožky
z UV žiarenia je najdôležitejším krokom pri prevencii
starnutie pokožky v budúcnosti. Mal by sa vykonať výber produktu s PZF
podľa typu a potrieb pokožky.

Pravidelné čistenie tváre pomôže odstrániť chemikálie
ktoré môžu spôsobiť oxidačný stres.

Zvlhčujúce okolo očí a hydratačné masky
môže zlepšiť vzhľad pokožky.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: