Faktory, ktoré ovplyvňujú pokožku

Stav a vzhľad pokožky je kľúčom k nášmu zdraviu a
pohody, Keď je koža zdravá, funguje intenzívne
chrániť naše telo pred baktériami a vírusmi, reguluje
teplota a vzhľad, sú hladké, nedráždivé,
dobre hydratovaná a má krásnu farbu.

Existuje mnoho faktorov – vnútorných aj vonkajších – ktoré
ovplyvňujú zdravie pokožky a jej vzhľad a pocit.
Niektoré z nich nemôžeme zmeniť, ale väčšina z nich.
Starostlivá starostlivosť o pleť pomáha udržiavať ju zdravú a dlhšiu.
vyzerať mladšie.

Obsah

  • Vnútorné (endogénne) faktory
  • Vonkajšie (exogénne) faktory
  • Chemický účinok na pokožku
  • Životný štýl pre zdravie pokožky

Vnútorné (endogénne) faktory

Vnútorné faktory, ktoré ovplyvňujú pokožku, zahŕňajú genetiku,
hormónov a špeciálnych stavov, ako je cukrovka.

Genetika Vaše genetické vlastnosti určujú váš typ.
Typ pokožky určuje genetická charakteristika osoby
(normálne, suché, mastné alebo kombinované) a ovplyvňujú jeho \ t
celkový stav pokožky, ako aj biologický stav
starnutie pokožky. Faktory efektu pokožky


Genetické a biologické starnutie pokožky

Genetické vlastnosti určujú aj genetické vlastnosti.
koža, ktorá je špecifická pre:

  • Zhoršenie procesu regenerácie buniek a ich obnova.
  • Redukcia sekrétov z mazových a potných žliaz.
  • Degeneratívne procesy spojivového tkaniva, ktorých výsledkom je
    koža sa stáva menej schopnou viazať molekuly vody a stráca
    pružnosť.
  • Znovuzrodenie elastických vlákien, čo vedie k poklesu
    pružnosť pokožky.

Biologické starnutie pokožky by sa nemalo zamieňať s predčasným
starnutie kože, ktoré je spôsobené vonkajšími faktormi a ku ktorým
ovplyvniť.

Predispozícia k chorobám kože
kakatopichesky dermatitídy, psoriázy a ichtyózy, tiež stanovené
geneticky. Napríklad tí, ktorí sa narodili s genetickým
nedostatok filagrínu (proteín nachádzajúci sa v koži), koža
má slabú bariérovú funkciu a sklon k nadmernému
a atopická dermatitída. S takým sklonom
koža je ľahšie stresovateľná a vonkajšie účinky. teda
Je mimoriadne dôležité dodržiavať správnu dennú starostlivosť o pokožku.
Prečítajte si viac v článkoch suchá koža a atopická dermatitída.

Existujú choroby ako cukrovka a ochorenie obličiek.
ktorý môže ovplyvniť stav
pleť.

Mnoho vonkajších faktorov môže ovplyvniť pokožku a viesť k nej
kožných ochorení.

Hormóny.

Hormóny a koža


Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť pokožku a spôsobiť
vzhľad akné.

Významný vplyv môžu mať hormóny a zmeny v ich hladine.
na koži:

  • Hormonálne zmeny môžu spôsobiť akné počas
    puberta.
  • Počas tehotenstva sa hormóny môžu zvýšiť
    produkcia melanínu a forma hyperpigmentácie, známa ako
    melazma.
  • Hladiny estrogénu u žien sa znižujú v procese biologického
    starnutie a najmä po menopauze. Estrogén priaznivo
    ovplyvňuje rovnováhu vlhkosti v koži, takže jej redukcia vedie k
    štrukturálnych zmien a atrofie kože súvisiacej s vekom.

Vonkajšie (exogénne) faktory

Existuje mnoho vonkajších faktorov, ktoré ovplyvňujú zdravie pokožky.
Tieto faktory sú determinované prostredím, všeobecným stavom
zdravie a životný štýl, ktoré dodržiavame.

Voľné radikály ultrafialového žiarenia –
sú to agresívne molekuly, ktoré sú zodpovedné za oxidačný proces,
čo spôsobuje poškodenie buniek v telesných tkanivách. Zdravá koža
obsahuje antioxidanty, ktoré ho chránia neutralizáciou
radikály.

V epiderme sa tvoria hlavne voľné radikály
negatívne vystavenie UV žiareniu. Za normálnych podmienok av podmienkach
obmedzená expozícia UV žiareniu
problém zvládnuť. Ak je slnečno
dlhodobá expozícia, ochranné mechanizmy sú oslabené.
Koža sa stáva citlivou a náchylnou na ochorenie. Zostaňte na mieste
slnko bez ochrany po mnoho rokov vedie k chronickým
fotoinduktívne poškodenie kože a nakoniec jej
predčasné starnutie.

Teplotné extrémne teploty a ich teplota
rýchla zmena ovplyvňuje zdravie pokožky.

V chladných podmienkach koža reaguje stláčaním krvi
plavidiel na ochranu tela pred stratou nadbytočných množstiev
tepla. Stabilné nízke teploty znižujú výkon
mazové žľazy a spôsobujú podráždenie kože a nadmerné sušenie.
Prečítajte si viac v článku suchú pokožku.

Chladné počasie môže spôsobiť vysušenie pokožky.

Použite teplú, nie teplú vodu. Teplá voda môže
spôsobiť podráždenie pokožky.

V horúcom a vlhkom prostredí (napr. V tropických krajinách alebo. \ T
v saune) potné žľazy produkujú viac potu, udržiavajú pokožku
vlhké a lesklé av niektorých prípadoch vedú k tvorbe
akné.

Niektoré kožné ochorenia, ako napríklad rosacea, môžu byť
spôsobené vysokými teplotami. To je jeden z dôvodov, prečo
Odporúča sa používať teplú vodu namiesto teplej vody.
ruky na ruky a kúpanie.

Chemický účinok na pokožku

Agresívne produkty Pokožka má mierne kyslé účinky.
prirodzená reakcia s pH 5. Agresívne detergenty (napr.
laurylsulfát sodný a alkalické pH zmáčadlá
zničiť prirodzené neutralizačné vlastnosti kože, poškodenie
bunkovej štruktúry a redukujú bariérovú funkciu vonkajšej vrstvy
epidermis. V dôsledku toho môže pokožka vyschnúť a stať sa zraniteľnou.
infekcií a exacerbácií chorôb, ako je atopika
dermatitídu.

Niektoré typy chemických šupiek môžu mať podobné
je veľmi dôležité, aby ste s nimi konzultovali
dermatológa, aby sa ubezpečil, že konkrétny postup je vhodný
pre vašu pokožku.

Niektorí ľudia sú obzvlášť citliví na agresívne
výrobky:

  • Malé deti a staršie osoby: Mladšia a staršia koža menej
    stabilná, pretože aktivita mazových žliaz alebo ešte nie
    rozvinutá alebo upadajúca. Prečítajte si viac v
    výrobku kože v rôznom veku.
  • Tí vystavení chemikáliám pri práci
    miesto: Zástupcovia profesií, ako sú kaderníci, murári a
    priemyselní pracovníci sú v neustálom kontakte s detergentmi
    rozpúšťadlá, laky a farby, a to všetko sú látky
    ktoré sú škodlivé pre pokožku.

.

Agresívne chemikálie a šupky na kožu môžu viesť k
poškodzuje rovnováhu pH pokožky, kto pracuje s chemikáliami
látky musia poskytovať špeciálnu starostlivosť o pleť.

Príliš časté umývanie sprchy alebo vane
príliš často, príliš dlho a príliš horúca voda
strata prirodzených faktorov hydratácie kože (PZF) a povrchu
lipidy. Koža vysychá a stáva sa drsnou. Viac o starostlivosti
pokožky na tele a dennej starostlivosti o pokožku tváre.

Niektoré lieky a liečebné postupy sú známe
ako vedľajší účinok spôsobujú suchú pokožku, je tiež dôležité piť
vody, najmä starších ľudí.

Výživa Pomôže vám vyvážená strava
udržujte zdravú pokožku. Nie je veľa informácií o tom, ako
ktoré produkty najlepšie pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a
všetko rovnaké:

  • Ovocie, zelenina, celé zrná a chudé bielkoviny (ryby namiesto mäsa) \ t
    sú veľmi prospešné pre pokožku.
  • Diéta bohatá na vitamín C a nízky obsah tuku a
    sacharidov, môže pomôcť pleti vyzerať mladšie.
  • Potraviny bohaté na antioxidanty majú tiež ochranné vlastnosti.
    Patrí medzi ne: žlté a oranžové ovocie a zelenina (napr.
    mrkva a marhule), čučoriedky, zelená listová zelenina (napr.
    špenát), paradajky, hrach, fazuľa a šošovica, ryby (najmä
    losos), orechy.
  • Strava, ktorá vylučuje konkrétnu skupinu potravín
    a ich nutričná hodnota nie je prospešná pre zdravie pokožky.
    Odporúča sa tiež obmedziť spotrebu sladkostí a mliečnych výrobkov
    výrobky. Je dôležité piť veľa vody, najmä pre starších ľudí.
    ľudí.

Neexistuje jasný vzťah medzi výživou a príčinami.
vzdelávanie akné.

Lekárske ošetrenie Niektoré lekárske
lieky (napríklad chemoterapia, diuretiká, laxatíva a. \ t
lieky znižujúce lipidy, ktoré sa niekedy používajú na liečbu
kardiovaskulárnych chorôb) a lekárskych postupov (napr.
radiačná terapia a dialýza) môžu spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia a
náchylné k suchu.

Životný štýl pre zdravie pokožky

Zdravý životný štýl môže pomôcť spomaliť prirodzený proces.
starnutie a predchádzanie kožným problémom:

Vyhnite sa stresu

Nekontrolovaný stres môže zvýšiť citlivosť pleti.
a spôsobiť kožné problémy, vrátane akné. Potrebujete sa zbaviť
stres: znížiť stres, nájsť čas na voľný čas, a
Stres môže pomôcť relaxácii.

Cvičenie Pravidelné fyzické cvičenia
Cvičenie priaznivo ovplyvňuje zdravie pokožky, ako aj zdravie
stavu tela ako celku.

Spánok zdravý spánok dáva telu
možnosť obnovy a tým uľahčuje aktualizáciu
pleť.

Prestať fajčiť Hlavným cieľom je tabakový dym
zdroj voľných radikálov v koži. Fajčí vedie
na skutočnosť, že koža vyzerá staršie a predčasne
vrásky spôsobené:

  • Zúženie drobných krvných ciev vo vnútorných vrstvách kože.
    Znižuje prietok krvi a zbavuje pokožku kyslíka a vyživuje
    látky ako vitamín A.
  • Negatívny vplyv na kolagén a elastín: vlákna, ktoré
    zabezpečujú pevnosť a pružnosť pokožky.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: