Zápal žalúdka je pomerne častý problém,
najmä u žien. Je to spôsobené nesprávnou kombináciou produktov.
výživa, prejedanie, stres, zažívacie problémy, menštruácia
alebo zápcha. Tento nepríjemný problém robí váš žalúdok horí a
môžu byť tiež sprevádzané inými príznakmi ako: plyn alebo bolesť v
žalúdka.
S cieľom liečiť zápal žalúdka je to veľmi dôležité
zmena stravovacích návykov a odstránenie eliminácie zo stravy
výrobky, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Ak však
zbaviť sa zápalu dutiny brušnej nemôže,
Tam sú niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré sa môžu stať
Veľký pomocník pri riešení tohto problému.
Obsah
- Potraviny s vysokým obsahom antioxidantov
- High Fiber Foods
- Klinček a citrón na bolesť žalúdka
- Škorica a iné korenie
- Infúzie liečivých rastlín
- Konzumujte menej soli
- Šťava na boj proti zápalu žalúdka
Contents
Potraviny s vysokým obsahom antioxidantov
Jedným z kľúčových prvkov v potravinách bohatých na antioxidanty
bojovať proti zápalu brušnej dutiny, okrem toho vám pomôže
získať krásne ploché brucho. Takéto výrobky majú
mnoho priaznivých zdravotných vlastností, takže sú veľmi
Je dôležité pridať k pravidelnej strave. Odporúčame stravovanie
2 až 4 porcie potravín s vysokým obsahom antioxidantov
dvakrát denne: brusnice, jablká, cibuľu, cesnak, zeler a podobne
takto
High Fiber Foods
Správna strava by mala obsahovať potraviny bohaté
vlákno, ktoré podporuje trávenie a pomáha vám
držať pás v dobrom stave. Ak trpíte
zápal žalúdka, zvýšenie príjmu potravín s vysokou
obsah vlákniny. Medzi tieto produkty patrí zelenina a ovocie,
celozrnná, celozrnná múka a ryža.
|
Klinček a citrón na bolesť žalúdka
Klinček sa odporúča používať najmä ak je chronický
zápal žalúdka. V takýchto prípadoch Vám odporúčame vypiť 20 kvapiek.
olejové strúčiky na pohári vody každé ráno na lačný žalúdok. To znamená
vám pomôže zbaviť sa plynu a nadúvania, čo je veľmi často
počas zápalu žalúdka.
Voda s citrónom, citrón má vlastnosti, ktoré pomáhajú
neutralizovať žalúdočnú kyselinu a zabrániť vzniku
mnoho ďalších zdravotných problémov. Ak máte zápal žalúdka,
každý deň sa odporúča vypiť pohár teplej vody s citrónom
na prázdny žalúdok
|
Škorica a iné korenie
Škorica je korenie, ktoré je veľmi obľúbené po celom svete
od nepamäti sa používa na liečbu a prevenciu
zápal žalúdka. Infúzia škorice dokonale lieči bolesť brucha,
zlepšuje trávenie a znižuje zápal v tejto oblasti
Telo. Ak chcete pripraviť liek, jednoducho zmiešajte lyžičku.
mletá škorica so pohárom vody, nechajte ju variť 15 minút
minút a potom osladiť medom.
Korenie, ako je kôpor (fenikel), rasca a oregano sú tiež
Odporúča sa bojovať proti zápalu žalúdka a plynu. kôpor
známe antiseptické vlastnosti a pozitívne účinky
na liečenie hnačky a žalúdočného plynu.
Odporúča sa používať kumin – sedatíva a diuretiká
so stagnujúcou tekutinou a zápalom. Okrem toho aj oregano,
ktorý zlepšuje trávenie, má močopudné vlastnosti a
dokonale prispieva k práci pečene.
Infúzie liečivých rastlín
Rastlinné infúzie alebo čaje získali popularitu vďaka
diuretické vlastnosti a pozitívny vplyv na trávenie. Sú
pomôcť očistiť telo a liečiť nudné problémy so žalúdkom.
Dva alebo tri šálky infúzie denne je skvelá pochúťka.
prevencia problémov so zápalom žalúdka, ako aj iných
tráviace problémy. Odporúčame použiť
infúzie: harmanček, zázvor, mäta, šalvia, oregano alebo bazalka.
Konzumujte menej soli
Hoci toto odmietnutie samo o sebe nie je liečebné, je veľmi dôležité
Nezabudnite na naše rady, pretože to je významný faktor v boji a
prevencia zápalu žalúdka. Nadmerný príjem soli alebo
sodík spôsobuje nepríjemný pocit nadúvania
stagnácia.
|
Šťava na boj proti zápalu žalúdka
Táto silná šťava je skvelá na liečbu zápalu.
žalúdka, pretože kombinuje diuretiká a čistiace prostriedky,
ktoré pomôžu predísť stagnujúcim tekutinám, ako aj zlepšovať
trávenie.
prísady
- 1 kus ananásu
- 1 polievková lyžica ľanového semena
- Šťava z jedného citróna
- 1 šálka čistej vody
- Niektorý med
Metóda prípravy:
Dajte všetky prísady do mixéra, porazte
niekoľko minút. Pite šťavu na lačný žalúdok 30 minút pred raňajkami.
