Asahi japonská masáž tváre proti vráskam domáce podmienky: majstrovská technika

Užitočné tipy a rady, ako správne vykonávať doma japonská lymfodrenážna masáž tváre Asahi-Zogan Vráska Yukuko Tanaka: technika pre jeho realizáciu, indikácie a kontraindikácie postupu, omladzujúci mechanizmus účinku koža, lymfatická mapa tváre.

obsah:

  • Trochu japonskej masáže
  • Mechanizmus pôsobenia na kožu
  • Indikácie na držanie japonskej masáže
  • O kontraindikáciách
  • Tipy pre začínajúcich masérov
  • Lymfatická mapa tváre
  • Asahi masážna technika

Napriek rýchlo rastúcemu modernému kozmetika s jej magickými postupmi a zázračnými Každá žena chápe všetky svoje nedostatky. V súvislosti s takže chcete rozmaznávať svoju pokožku niečím prirodzeným a prirodzene, ale aj v potravinách, z ktorých môžete vyrábať domáce masky, rovnako príslovečná “chémia” je tiež prítomná – pohroma našej doby. Avšak z tohto zdanlivo slepého konca situácie, existuje riešenie: pokúsiť sa zvládnuť svoju pleť na omladenie Japonská masáž tváre od Tanaka Yukuko – talentovaný stylista vychádzajúceho slnka. Súdiac podľa názorov obyčajných občanov, ktoré ho už dokázali vyskúšať a skúsení kozmetológovia, to stojí tráviť čas.

Čo je to japonská masáž

Trochu japonskej masáže

V skutočnosti, japonská masáž tváre Asahi (názov je veľmi krásny v preklade, ako „ranná masáž Slnko “- starý a efektívny spôsob návratu mládeže. Technika jeho implementácie bola po stáročia zdokonalená, jeho účinnosť bola dokázaná. veľa nadšených recenzií. V súčasnej dobe ju oživil Tanaka Yukuko – populárny japonský stylista.

Pre vašu informáciu!

Jej babička ju naučila hlavné nuansy masáže, hoci priniesla je to dokonalosť už sama Tanaka.

Vyložila všetku svoju prácu, skúsenosti, pozorovania v knihe, publikované v roku 2007, – “Face Massage”. Ak chcete Ak chcete plne zvládnuť túto techniku, mali by ste nájsť toto vydanie a študovať.

Tanaka Yukuko

Mechanizmus pôsobenia na kožu

Japonská masáž tváre Zogan má skutočne nádherný efekt. (iný názov pre túto techniku), ak sa vykonáva správne a pravidelne. Čo je tajomstvom omladenia, ktoré je také jednoduché dosiahnuť? Ide o to, že so správnym stimulácia pravých bodov kožných buniek, ako keby sa prebudila zo spánku a začať pracovať v plnej sile. Tu je postup:

  • pod bodom akcie sú najhlbšie tkanivo v Rozdiel oproti štandardným technikám pri ľahkých pohyboch Masážne linky neovplyvňujú základné tkanivá a tie ľahostajní;
  • ďalší významný rozdiel medzi japonskými a európskymi masážami techniky – to nie je vôbec vykonané s konečkami prstov, ako my všetci zvyknutá a celá dlaň;
  • dochádza k detoxikačnému účinku: pohyby vnútri Japonská masáž sa vykonáva pozdĺž lymfatických ciev, zameranie sa na oblasti lymfatických uzlín;
  • zlepšuje tok lymfy;
  • toxíny sú aktívne eliminované;
  • svaly prednej časti hlavy sú tónované a posilnené;
  • ovál tváre získava jasnejšie kontúry;
  • výrazne sa znižuje závažnosť vrások;
  • vzhľad, farba pokožky sa výrazne zlepšuje.

Wow!

Proces japonskej masáže zahŕňa kožu, svaly, spojivového tkaniva a dokonca (prekvapivo!) kostí lebky.

Toto je účinok Asahi-Zogan japonskej masáže tváre, umenie, ktoré môže zvládnuť každá žena, ktorej snom je zastaviť čas a spomaliť procesy starnutie s pokožkou. Od procesu je zapojený Lymfatický systém tela je pre zdravie veľmi dôležitý. musíte mať na pamäti indikácie a kontraindikácie vykonávať takú silnú masáž.

Vplyv japonskej masáže na kožu

Uvažuje sa o najlepšom oleji pre starostlivosť o citlivú pokožku kokos.

Z nôh nôh a opuchov – jednoduchá kozmetika pre domácu starostlivosť o pleť okolo očí.

Indikácie na držanie japonskej masáže

Majte na pamäti, že japonská masáž tváre Tsogan môže byť vykonaná nie v každom veku. Pretože má cielené konanie, musíte vedieť, kedy kozmetológovia odporúčame to urobiť. To bude skutočne vplyv na kožu. v týchto prípadoch:

  • ak sa zobudíte každé ráno s opuchom tvár: svedčia presne o nesprávnej práci vášmu lymfatickému systému a japonskej masáži tváre Tanaka normalizuje, podporuje odtok tekutiny;
  • s kontúrami tváre s vekom, keď oválne korisť bryli, dvojitá brada a iné pokles záhyby;
  • keď je pleť iná nezdravá odtieň: napríklad žltý alebo sivý;
  • Japonská masáž tváre od vrásky, a od všetkých – tváre aj age.

Súdiac podľa recenzií, japonská masáž tváre vám umožní pozrieť sa na 10 rokov, ak urobíte všetko v súlade s odporúčaniami. Normalizuje lymfatický systém, spomaľuje procesy starnutia. V dôsledku toho sa vrásky zmenšujú a Bryl sa sprísnil a občas sa vyskytol stav kože sa zlepšuje.

Nikto sa zvyčajne nesťažuje na výsledky, pretože už pár týždňov po tom, čo sa prvý postup stane viditeľným. Môžu ich však dosiahnuť len tí, ktorí zohľadnili nielen indikácie, ale aj kontraindikácie pre držanie japončiny masáž.

Indikácie a kontraindikácie japonskej masáže tváre Asahi-Zogan Yukuko Tanaka

O kontraindikáciách

Predtým, ako sa budete zaoberať zmenami súvisiacimi s vekom, ktoré sa dotkli Vezmite prosím na vedomie, že omladzujúca japonská masáž tváre má Nasledujúce kontraindikácie:

  • ochorenia lymfatického systému;
  • bolenie hrdla;
  • ORL patológia;
  • kožná vyrážka akéhokoľvek druhu na tvári;
  • SARS;
  • růžovka;
  • syndróm chronickej únavy;
  • tenká, citlivá pokožka.

Kvôli jeho silnému účinku na lymfatický systém telo, japonská lymfatická drenáž masáž tváre môže zhoršiť priebeh týchto chorôb, spôsobiť množstvo nežiaducich účinkov účinky a neposkytujú požadované výsledky. Nebude sklamaný túto metódu omladzovania, postupujte podľa údajov kontraindikácie. Ak je vaše zdravie v poriadku, môžete začať zvládnuť techniku, ktorá robí tento úžasný masáž.

Tipy pre začínajúcich masérov

Popisuje japonskú masáž tváre v jej knihe, Yukuko Tanaka podrobne vysvetliť, ako, za akých podmienok a dokonca s tým, čo Nálada to musí vykonať. Záleží na každej maličkosti. ak zhrnúť všetky jej užitočné tipy a rady pre tých, ktorí chcú ovládať techniku japonskej omladzujúcej masáže, získali sa nasledujúce postuláty.

  1. Všetky manipulácie sa musia vykonávať výlučne na čistú pokožku. Preto si pred procedúrou umyte tvár všetky zvyšky dekoratívnej kozmetiky s akýmkoľvek čistiacim prostriedkom.
  2. Koža tváre v čase masáže by mala byť absolútne suché. Ak je po ňom vlhkosť umývanie, vymyte ho kozmetickým tkanivom.
  3. Najväčší účinok môže byť dosiahnutý, ak predtým vyčistite póry drhnutím. Aspoň raz týždenne požadované.
  4. Naučte sa, kde sú lymfatické cievy umiestnené na tvári a krku a uzly, ktoré ich pri masáži šikovne ovplyvňujú. Toto je podmienkou jeho účinnosti.
  5. Každý pohyb sa musí vykonávať prísnym smerom, vytvorená špeciálne pre neho.
  6. Sila tlaku počas manipulácie s prstami by mala byť hmatateľné, ale nie bolestivé.
  7. Späť počas japonskej masáže Zogan by mal byť rovno. Je lepšie to sedieť alebo stáť. Ale ak nemôžete Udržujte svoju pozíciu hladkú, lepšie si ľahnite.
  8. Masážny čas je od 10 do 15 minút.
  9. Pred zákrokom by mali byť tvár a ruky namazané špeciálnym masážny krém. Nezabudnite si ho skontrolovať na alergie.

Ak budete nasledovať radu Tanaka Yukuko a pravidelne robiť japonsky masáž tváre kompetentne, kompetentne, výsledky sa nevynútia čakať dlho. Tieto užitočné tipy vám pomôžu Postup je účinný a čo najužitočnejší. Nezabudnite študovať umiestnenie lymfatických uzlín a krvných ciev na tvári.

Pravidlá masáže Asahi-Zogan Yukuko Tanaka

Lymfatická mapa tváre

Predtým, ako budete cvičiť japonskú masáž Zogan, budete musieť starostlivo študujte anatomický atlas, ktorý je podrobne opísaný lokalizácia lymfatických ciev a uzlín na tvári. Bez týchto vedomostí Nie je možné splniť podmienku správnej masáže – normálny tok lymfy. Lymfatické uzliny sa nachádzajú na tvári a krku nasledujúce miesta:

  1. Blízko uší.
  2. Za ušami.
  3. Na zadnej strane hlavy.
  4. Na spodnej čeľusti.
  5. Pod jazykom.
  6. V rohoch dolnej čeľuste.
  7. Na krku.

Práca s týmito bodmi, podľa japonskej masáže od Yukuko Tanaka, musíš byť veľmi opatrný. Ak majú všetky pohyby dostatočnú silu tlaku, potom je na týchto miestach potrebné uvoľnite. To platí aj pre základné pravidlá japonskej techniky. masáž Asahi, ktorá je navrhnutá tak, aby aj mladá a krásna zrelá, vrásčitá koža, ktorá sa musela dotknúť neúprosného rokov.

Mapa lymfatickej tváre

Asahi masážna technika

Ak chcete zvládnuť správne vykonávanie Asahi masáž, najlepšie ukážku tréningového videa vopred, prečítajte si podrobne ešte raz popis každého pohybu, praxe a potom praxe. Ak máte akékoľvek pochybnosti, môžete na prvom zasadnutí zaregistrujte sa na master a počas masáže pozorne sledujte manipulácia jeho zručných, profesionálnych rúk. Pomôže vám to pochopiť mnohé body postupu.

  • Konečný pohyb

Ak chcete začať, napodiv, musíte zvládnuť finále pohyb, ktorý dokončí akékoľvek cvičenie Asahi. Tak je to dosiahnuté:

  1. 3 prsty (stred, index, prstence) oboch rúk stlačte (ľahko) na mieste nachádzajúcom sa v blízkosti škrupín uši – v oblasti lymfatických uzlín.
  2. Lisovanie by sa nemalo vykonávať so špičkami prstov a celou dĺžkou zatlačením prstov pevne na tvár.
  3. Trvanie tlaku by malo byť približne 2. sekúnd.
  4. Potom, jemne ísť dole do kľúčovej kosti, ale nemeňte intenzita tlaku.

Tento pohyb v japonskej masáži Zorgan je hlavným preto je potrebné zvládnuť jeden z prvých.

  • čelo

3 prsty (stred, index, prstence) oboch rúk tesne proti stredu čela. Po 3 sekundách ich hladko odložte chráni, bez zastavovacieho tlaku. V chrámoch zapnite dlane 90 ° C, podržte ich, vykonajte záverečné cvičenie.

  • oči

Stredné končeky prstov sa dotýkajú vonkajších kútov očí, skĺznuť bez tlaku do vnútorných rohov, opierať sa o nos, – to bude bod krásy (zotrvávajú na ňom 3 sekundy). zvýšiť stlačte, posuňte prsty do kruhu pod obočím, kde je najviac na okraji obežnej dráhy. Zastavte na vonkajších rohoch, tam zamknite. tlak trvá 3 sekundy. Uvoľnite tlak, vráťte sa na vnútorný roh, pozdĺž pozdĺž dolného viečka. Zvýšenie tlaku návrat pozdĺž dolnej orbity do vonkajšieho rohu, zotrvať v bod, mierne stlačený nadol. Urobte konečný pohyb.

  • pery

Umiestnite stredné a stredné prsty do stredu brady. zatlačte, zotrvajte. Pohybujte prstami okolo pier s intenzívnym tlakom. Dokončite pohyb v samom strede nad hornou perou, udržiavať tlak v tomto bode niekoľko sekúnd.

  • nos

Umiestnite svoje stredné prsty do krídel nosa do dutín, urobiť 5 posuvné, hladké pohyby zdola nahor, potom späť. Pripevnite prstenec, intenzívne trite chrbát nosa, pohybovať smerom k lícam.

  • Spodná strana

Tri stredné prsty silno pritlačené k stredu brady. nie uvoľnenie tlaku, pohyb do očí, ohýbanie okolo rohov úst. Zamknite v blízkosti očí po dobu 3 sekúnd, otočte dlane, roztiahnite do chrámov.

  • tváre

Dajte si lakte a dlane pred seba. Otvorené ruky dlane hore, dajte základ dlaní na pery. Zdvihnite ich na nozdry s úsilím, zakryť dlane líca. Oprava na 3 sekúnd. Roztiahnite dlane k spánkom pod tlakom.

Toto sú základy japonskej masáže tváre Asahi-Zogan Yukuko Tanaka, ktorý by mal zvládnuť každý, kto chce predĺžiť svoju mladosť pokožku a nejako spomaliť proces starnutia. On ospravedlní čas strávili na ňom a určite vás potešia jeho omladzujúcim účinok. S ním je možné byť aj bez 40 rokov rovnomerné vrásky a ohromujú každého s rovnomerným tónom elastickým, pružným pleť.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: