Anti-aging a tonizujúca masáž tváre domáce podmienky: implementácia a typy technológií

Pravidelne a správne vykonáva masáž tváre doma. podmienky – sľub mládeže a kvitnúci typ pleti. predvádzanie omladzujúce a tonizujúce funkcie, to vám umožní spomaliť procesy starnutia, vyhýbanie sa vráskam, šetrenie svalov tváre fit a krásna. A to je len 10 minút denne.

obsah:

  • Účinnosť domácej masáže tváre
  • Masáž tváre: indikácie a kontraindikácie
  • Tipy na masáž tváre
  • Druhy masáže tváre

Masáž dnes zohráva dôležitú úlohu v živote moderného človeka. Zvláštne miesto v tomto výklenku je obsadené masážou tváre, z ktorej každá sebaúctivá žena by mala byť schopná robiť nezávisle domáce podmienky. Ide o techniky reflexnej a mechanickej účinky na kožu vo forme tlaku, trenia, vibrácií, ktoré alebo ručne alebo pomocou špeciálnych zariadení.

Masážne oleje sa aktívne používajú na zvýšenie celkového účinku. Tento postup vám umožní dlhodobo zachrániť mladosť tváre: ona vyhladzuje vrásky, má zdvíhací účinok, neumožňuje svrbenie tváre svalov.

Ak sa naučíte, ako vykonávať domácu masáž tváre a rob si to pravidelne, staroba prestane strach Vy ako niečo nevyhnutné: odložíte jej príchod.

Nutná masáž tváre

Účinnosť domácej masáže tváre

Ak sa riadne a pravidelne vykonáva domáca masáž jednotlivcov (niektorý z jeho mnohých druhov), výsledky môžu si všimne nielen v zrkadle. Budete sa cítiť ako celok telo sa zmení po manipulácii s prstami. to prebudí sa, je plný energie – dochádza k všeobecnému oživeniu, pretože všetky systémy tela sú vzájomne prepojené. Ak hovoríte konkrétne na koži tváre, časom sa môžete spoľahnúť veľmi reálne, nie prehnané a veľmi účinné výsledky:

  • pod vplyvom prstov, krv pod kožou začína cirkulovať rýchlejšie v kapilárach, čo vedie k mnohým výmenám procesy na bunkovej úrovni sú oveľa intenzívnejšie ako predtým: tkanivá dostávajú živiny a viac kyslíka – kolagénové vlákna, elastín vyrába niekoľkokrát rýchlejšie – koža sa stáva neuveriteľne elastické, elastické, hodvábne na dotyk – vrásky vyhladené;
  • svalové tkanivo sa stáva silnejším – poklesnuté kožné záhyby miznú (vrátane bryley), ptózy (vynechanie) očných viečok;
  • nebudú existovať žiadne stopy edému;
  • masáž tváre dodáva pleti tón, energiu na celý deň;
  • postupne sa zvyšuje výkon kapilár rôzne druhy začervenanie, škvrny, akné zmizne vyrážky – tie kožné účinky, ktoré boli spôsobené príliš veľa blízke umiestnenie nádob na povrch kože;
  • kontúry tváre budú viac sledované, jasné, bez účinku voľná koža;
  • správna masáž tváre uvoľní unavený na deň koža, zmierňuje stres;
  • po pravidelných masážnych procedúrach môže dôjsť k sprísneniu svalov tváre odolávať vplyvu času a vonkajších okolností: mimika Vrásky budú oveľa menšie, a teraz sa môžete usmiať bez starosti o skutočnosť, že úsmev vám pridá niekoľko nových záhybov.

Mimochodom, o úsmeve! Ak sa to zrazu stalo že vám chýba jeden zub vo vašom úsmeve – nie odrádzať. Zvlášť pre takéto prípady prišiel protetický motýlik. Čo to je a čo sa jesť, môžete vidieť tu: //www.dr-lopatin.ru/services/orthopedics/protezy/protez-babochka/

Toto je len malá časť procesov, ktoré prebiehajú v koži. masáž tváre doma. Každý sa môže naučiť žena.

Teraz je na tejto téme veľa video lekcií. nájsť obvyklé inštrukcie krok za krokom, ktoré sú prístupné a zrozumiteľné jazykom.

Ak je túžba zmeniť sa navonok, dajte svojej koži čelí večnej mládeži a kráse bez kardinálnych techník salónu, Masáž je jedným z najistejších spôsobov, ako dosiahnuť tento cieľ, keď žiadne kontraindikácie.

Cvičenia na tvár

Masáž tváre: indikácie a kontraindikácie

Kto sa odporúča masáž tváre doma bez strachu? Existuje množstvo indikácií, ktoré by mali byť držať sa tých, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj vzhľad týmto spôsobom:

  • vek a vrásky na tvári;
  • ptóza (koža dole);
  • rozmazaný, fuzzy obrys tváre;
  • druhá brada;
  • pysky;
  • nezdravá pleť;
  • opuch;
  • únava, napätie svalov tváre;
  • strata pružnosti pokožky.

Všetky tieto problémy sú ľahko a rýchlo riešené masážou tváre: kontraindikácie všetkým, aby nepoškodili ich vlastné telo. Nemôže držať tento postup v prítomnosti takýchto chorôb a stavov as:

  • silné zápalové procesy, početné akné, vredy, veľká plocha akné;
  • Herpes je tiež kontraindikáciou pre domácu masáž, existuje riziko rozšírenia infekcie a tým zhoršenie priebeh choroby;
  • mnohí sa pýtajú, či je možné robiť masáž tváre doma, keď hemofília: podľa odborníkov by mal byť tento prípad dôveryhodný výhradne špecialistovi, pretože každá masáž je prvá všetky, vplyv na obehový systém a všetky jeho choroby môže spôsobiť nepredvídané vedľajšie účinky;
  • otvorené zranenia a zranenia: počkajte, kým sa uzdravia a môžete voľne vykonávať akúkoľvek masáž;
  • bradavice je tiež lepšie odstrániť najprv, aby nedošlo k zraneniu neopatrný, ostrý pohyb;
  • s veľkými znamienkami, vtipy sú všeobecne zlé, pretože ak sa dotknete pri masáži sa môžu začať nevratné procesy: veľmi často vonkajšia trauma móla končí rakovinou kože.

Len ak sú pozorované kontraindikácie, môže masáž tváre poskytnúť potešenie a mať požadovaný účinok. inak môžete ublížiť svojmu telu, aby ste to potrebovali odbornú starostlivosť, pomoc lekárov. Aby sa tomu zabránilo, musíte robiť všetko správne, v súlade s pravidlami a odporúčaniami odborníkov v tejto oblasti.

Tipy na masáž tváre

Všeobecná technika masáže tváre je aplikovateľná na všetky typy: základná pravidlá vykonávania sa nemenia. Ak ich zvládnete, môžete skoro profesionálne si urobíte akúkoľvek masáž tváre – thajské, japonské, lymfatická drenáž, atď. Pravidlá vykonávania sú jednoduché, nevyžadujú od vás žiadne špecifické zručnosti. Vzhľadom na všetky nuansy, postup bude jednoduché a príjemné, nie prináša osobitné problémy a netrvá dlho.

    1. Odporúča sa bezprostredne pred masážou dvakrát týždenne. aby horúci bylinný obklad pre tvár. pre urobiť tento odvar z akýchkoľvek liečivých bylín (harmanček napríklad lekáreň alebo Hypericum), namočte do nej trojvrstvovú gázu s otvormi pre oči a nos, položte ich na tvár na 15 minút by mala byť tak horúca, ako sa vaša pokožka môže zvládnuť. Vyhnite sa popáleninám. Môže nahradiť bylinnú kompresiu pary zásobník. Tieto procedúry dôkladne zahrejú svaly. osoba.
    2. Vlasy by nemali zasahovať, dostať sa stále pod prsty: toto môže spôsobiť poranenie tenkej a citlivej pokožky. Tak lepšie dajte ich pod šatku alebo čiapku s pevnou gumičkou.

  1. Pred masírovaním dôkladne opláchnite rukami. antibakteriálne mydlo, vyčistite všetky nečistoty z pod nechty infekciu náhodne infikovať. Preto, dámy s dlhou nechty robiť masáž tváre sa neodporúča: môžete ľahko sa poškriaba.
  2. Použite špeciálny masážny olej osoby, ktoré zvýšia účinnosť postupu. prosím pozornosť na skutočnosť, že krém na telo a rovnaký liek pre tvár – dve rôzne veci. Nezabudnite zvážiť pri kúpe olej alebo smotana. Nezabudnite ich vopred otestovať zápästia, aby sa zabránilo alergickým reakciám.
  3. Existujú určité masáže, podľa smer, ktorý sa pohybuje pod kožnou lymfou: je to pre nich a potrebujú vykonávať všetky pohyby počas masáže tváre. Toto je kľúčový bod techniku vykonávania tohto postupu. Ak ho ignorujete a vykonávať všetky manipulácie náhodne, účinok sa môže obrátiť: koža sa prehne, roztiahne, vytvorí nové, umelo provokované vrásky. Každá masážna schéma zahŕňa pohyb. striktne pozdĺž masážnych línií, ktoré prechádzajú ďalej smery:
    1. – od stredu brady k ušným lalôčikom;
    2. – od stredového bodu pod spodným perom k ušné lalôčiky;
    3. – z centrálneho bodu umiestneného nad horným perom, do stredu chrámov;
    4. – od rohov pier po stredné body uší;
    5. – od stredu čela, ktorý sa nachádza nad mosta nosa, do centier chrámov, ktoré musia byť na jednom čiary s obočím;
    6. – na dolnom viečku: od vonkajších rohov k interné;
    7. – na hornom viečku: od vnútorných rohov k externé.
  4. Pri procese masáže dochádza k prechodu z jeden úsek tváre k druhej, budete potrebovať konečky prstov jemne zatlačte vždy na whisky: v týchto sú centrá, ktoré vykonávajú všetky výmenné procesy, vyskytujúcich sa v kožných bunkách.
  5. Masážne pohyby by nemali byť ostré: robiť všetko ako môže byť šetrnejší a opatrnejší, najmä keď je vystavený citlivá, nechránená pokožka okolo očí.
  6. Mnohí ľudia sa pýtajú, ako často robiť masáže. Osoby: pre každý druh existuje vlastný systém. Ak je to tak preventívny, najjednoduchší postup, môžete ho vykonať denne počas 10 dní počas 10 minút a potom prerušiť a znovu pokračovať v priebehu 7 – 10 dní.

Ak sa budete držať týchto odporúčaní, domáce masáž tváre a krk, ktorý budete robiť svoje vlastné rukoväte, vám umožní vizuálne obnoviť vek piatich rokov a dať pocit sviežosť.

Je veľmi dôležité vyrábať ho pravidelne a inak z chaotiky Vykonané procedúry efektu nemožno vôbec čakať.

Vplyv na svaly tváre je potrebné neustále, aby boli cítil tento tón a neuspokojil sa. To platí pre akýkoľvek druh masáž, podľa toho, ktorý z nich si vyberiete.

Pravidlá používania masáže

Druhy masáže tváre

Niektoré druhy masáží preto vykonávajú rôzne účely je veľmi dôležité, ktorý si vyberiete. Niektoré smerovali výlučne na omladenie, iní bojujú len s vráskami, Tretia sú zapojená do utiahnutia druhej brady, atď. Preto dôrazne sa odporúča najprv preskúmať každý typ masáže naučiť sa jej základné funkcie a až potom zvládnuť techniku jeho implementácie. K dnešnému dňu si môžete vybrať:

  • masáž proti vráskam a ako vek, a mimika: môžete si vybrať systém manipulácie, ktorý bude pracujú len s nasolabiálnymi záhybmi, alebo len s vertikálnymi vrásky na čele alebo len s nohami vrána v rohoch oko;
  • Jacquette pinch masáž je veľmi dobrá pre uťahovanie klesajúce oblasti tváre: môže ovplyvniť brnenie rôznych síl na veľmi hlbokých podkožných vrstvách;
  • Shiatsu – japonská masáž tváre, ktorá má konať podľa určitých bodov, na ktorých sa nachádza lícne kosti, spodná čeľusť, očné objímky, medzi obočím, krídlami nosa: pre Aby ste mohli vykonávať túto masáž, musíte poznať tieto body a byť schopní uchopte ich;
  • Dnes existuje množstvo variácií japonskej masáže, ktoré možno jednoducho nazvať bodkovaný, sú len okrajovo líšiť od originálu;
  • japonská asahi masáž tváre, ktorá je iná výrazný omladzujúci výkon, ale vyžaduje obratnosť a presné dodržiavanie všetkých jej pravidiel;
  • pre tieto osoby sa odporúča masáž lymfatickou drenážou trpí nesprávnym metabolizmom a obezitou spôsobenou tento;
  • Tanaka – japonská modelingová masáž výsledky, ktoré sa často porovnávajú s účinnosťou plastov chirurgia: dá sa použiť na poskytnutie krásnych foriem nielen kontúry tváre, ale aj jej časti.

Vedieť, ako správne masírovať tvár doma, bez prilákať špecialistov, môžete si ho vziať v prípade potreby pre systém.

Pravidelné omladenie tváre s masážou – sľub večnej mladosti a záruka mladej krásy.

Mnohé ženy, o tom snívajú, utratia všetky svoje peniaze drastické opatrenia, ktoré nie sú vždy účinné. to všetko sa dá dosiahnuť vlastným úsilím bez prilákať financie – jednoduchým, ale veľmi účinným masáž tváre.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: