Ako vykonávať dennú masáž tváre?

Výhody dennej masáže tváre sú nepochybné!
Vďaka jednoduchým cvičeniam bude vaša pleť mladá a
elastické. Existuje niekoľko typov masáže tváre – každá
z nich pomáha liečiť kožu.

Tento postup môže byť lekársky, hygienický, kozmetický;
Najobľúbenejšie je kozmetické: pomáha
bojovať proti zmenám súvisiacim s vekom.

Táto masáž by sa mala vykonávať na tvári, krku, rukách.
Postup pomôže nielen omladiť tvár, ale aj napraviť
jeho tvar a zbaviť sa telesného tuku.

História masáže tváre

Táto technika sa objavila pred desiatkami tisíc rokmi. Masážna oceľ
použitie v starom Egypte: potom tajomstvo mládeže
prežil do našej doby. Lekár Galen učil svojich študentov
rôzne masážne techniky, čoskoro začali uplatňovať na tieto účely
masti a éterické oleje. A v 17. storočí sa svet dozvedel o Francúzke
Ninon de Lanklo, ktorý si zachoval nezvyčajne mladú pokožku. Dokonca aj v
80 rokov starý Lanklo vyzeral úžasne! Tajomstvo krásy bolo
v tom, že každý deň masírovala tvár malým kúskom
semišová koža

Masáž tváre


Pred začatím masáže naneste krém na pokožku.
aby sa dobre hydratovali. V tomto prípade sa zmestí a
masážny olej, vďaka ktorému je povrch dlane krásny
šmýkačky. Ak chcete udržať svoju tvár zdravú a mladú, musíte zaplatiť
len 4-5 minút denne. Na očistenú a zvlhčenú pokožku
aplikujte masážny olej (1 lyžičku). S ľahkými pohybmi
rúk je distribuovaný v rôznych oblastiach: na koži tváre a krku. Začíname
masáž z krku a postupne, zo svojho stredu, sa presťahujeme na iné
oblastiach. Krk sa musí starostlivo masírovať (neprepasovať)
a od základne k línii čeľuste.

Aký je najlepší spôsob masírovania tváre?

Prostredie a ukazováky sa masírujú
ktorá je pozdĺž čeľuste. Odporúča sa začať od stredu.
a pohybovať sa rýchlo po línii čeľuste k ušiam.
Je veľmi dôležité masírovať nos: pomocou dlaní
krídla nosa by mali byť zovreté, ale zľahka držané v takomto mieste
stav 3 minúty. Ďalej by ste mali masírovať oblasť od tváre k
uši, zatiaľ čo budete musieť trochu stlačiť (v danom procese
celá dlaň). Uskutočnite komplexnú masáž tváre
dávajte pozor na obočie, pohybujúce sa od stredu čela
do chrámov. Potom budete musieť zatvoriť oči a ľahké pohyby.
stredné prsty masírujú viečka.

Najjednoduchší typ masáže trvá 4 minúty
denne. V tomto prípade budete tiež musieť vyčistiť pokožku a
naneste naň masážny olej. Môžete masírovať nielen všetky
tváre, ale aj samostatné zóny. Veľa žien sníva o zbavení sa
dvojitá brada a vrásky na čele. Začnime s druhým
brada: palce by mali masírovať svaly,
pod čeľusťou. Môžete začať od stredu brady a
postupovať pozdĺž čeľuste. Ako viete, tváre môžu tiež
stratiť atraktivitu a stať sa poklesom – a to nie je mladý
osoba. Ak chcete udržať mladistvú pokožku na lícach, musíte zložiť
spolu so strednými a krúžkovými prstami a hladké, mierne
poklepaním do kruhových pohybov ich masírujete. Pohyb dopredu
potrebujú vertikálne, zdola nahor. Zbaviť sa mimiky
Vrásky na nose, musíte starostlivo masírovať oblasť kože
medzi obočkami robte malé kruhové pohyby prstami
vertikálny smer.

Vlastná masáž tváre


Zväčšené póry na nose tiež spôsobujú nepríjemnosti. Masáž –
To je účinný postup, ako pomôcť zbaviť sa tejto situácie.
ten problém! V kruhu s nie príliš intenzívnymi pohybmi prstov.
Masírujte kožu na nose. Urobte to ľahko pohybovať od špičky.
nos, pohybujúce sa do nosných dierok a od nosa po krídla nosa. že
zbaviť sa “vránok nôh” v rohoch očí, budete potrebovať médium
prsty napínajú pokožku v oblasti vonkajších rohov. procedúra
musí sa držať smerom k chrámom. Zbaviť sa
vrásky na čele sú masírované prostredným prstom pravej ruky (pomalé
pohyb) pozdĺž obočia. Masáž tváre môže byť vykonaná doma alebo v
špeciálny salón. Priemerná doba trvania domáceho postupu
by mala byť 10 minút. Platenie kože za 2-3 minúty denne
Dosiahnutie výsledku bude jednoduché. Ak vykonáte postup
účinok bude trvať veľmi dlho!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: