Ako sa vykonáva klasická masáž tváre?

Mnohí ľudia sa starajú o svoj vzhľad a dávajú prednosť
kozmetické výrobky, zabudnite na masáž. medzitým
Klasická masáž tváre je príjemnou procedúrou, ktorá umožňuje
utiahnite svaly, tónujte pokožku a urobte vzhľad viac
atraktívne.

Obsah

  • Výhody klasickej masáže
  • Typy a techniky klasickej masáže pokožky tváre
  • Vedenie tonizujúcej masáž tváre

Výhody klasickej masáže

Výskumníci preukázali, že kompetentne aplikované na telo
masážne pohyby majú skutočne magický účinok: v krvi
úroveň endorfínu stúpa – hormón radosti a radosti,
V dôsledku toho človek cíti príliv sily a sily.
Klasická masáž tváre pomáha predĺžiť mladosť,
zvýšiť náladu, znížiť vplyv stresových situácií na
organizmu.

Prínosy klasickej masáže tváre


Odborníci odporúčajú masáž
pravidelne, približne raz týždenne, alebo v kurzoch 10-15 sedení
približne dvakrát ročne.

Rutinný postup vám umožňuje:

  • zabrániť vzniku vrások na jemnej pokožke tváre;
  • zlepšenie lymfatickej drenáže a prietoku krvi;
  • utiahnite kožu na čele, brade a lícach;
  • eliminovať opuchy a vaky pod očami;
  • zlepšiť zrak a stav zubov v dôsledku stimulácie
    krvný obeh;
  • zlepšiť imunitu a zbaviť sa migrén.

Pod vplyvom masáže je tkanivo pokožky nasýtené kyslíkom,
dôsledkom je posilnenie výmeny a regenerácie
procesy. Čistia sa mazové žľazy, odstránia sa rohovkové bunky.
epidermis, horné vrstvy kože sú zbavené nahromadených toxínov a
toxíny – to všetko vedie k tomu, že koža
integuments nadobúdajú zdravý a žiarivý vzhľad.

Ale kozmetická masáž tváre nie je len krása. ako
vedci zistili, na hlave, vrátane tváre, je
mnoho biologicky aktívnych bodov. Každý z nich je
druh projekcie vnútorných orgánov. Čím väčší je vplyv
Zapne bodky, tým je funkcia stimulovaná
orgánov. Vzhľadom na túto skutočnosť je možné poznamenať, že klasika
masáž tváre robí osobu atraktívnou zvonka i zvnútra,
vytvára pocit duševného i fyzického pohodlia.

Typy a techniky klasickej masáže pokožky tváre

Moderná klasická masáž zahŕňa 3 hlavné
metóda:

  • paliace oči;
  • tonizačná masáž;
  • Abkhabadze masáž.

Všetky postupy sa môžu vykonávať nezávisle. Tu je hlavná vec –
správne si zapamätajte pohyb.

Hladenie pri masáži tváre


Klasická masáž tváre zahŕňa nasledujúce typy
Vplyvy: hladenie, vibrácie, miesenie a trenie
pleť.

Klasické palmy sa nazývajú samo-masáž, ktoré nevyžadujú
použitie úsilia a trenia. Hlavné indikácie pre
procedúry sú vrecká pod očami alebo vrásky „vrány nôh“,
pochádza z rohov očných viečok. Je však potrebná vlastná masáž
odpad, ak je koža v oblasti nárazu
podliatiny alebo patológie slizníc (konjunktivitída, jačmeň a jačmeň). \ t
a kol.).

Cieľom dlane je natiahnuť kožu okolo očí a urobiť ju.
najviac opatrne: veľmi jemná a citlivá pokožka okolo
viečka by sa nemali natiahnuť. Najskôr dôkladne umyte.
rúk, potom trieť dlaňou o dlaň, kým oni
sa zahreje a položí ruky na vaše oči. Lisované proti sebe
prsty by mali byť umiestnené na čele.

Podržte dlane očí po dobu 10 sekúnd
musíte si odniesť ruky, trieť si dlane a znovu aplikovať na oči.
Postup sa opakuje 5 až 10 krát.

Ak chcete dať tvár čerstvosti, môžete použiť techniku.
Abhabadze. Táto vlastná masáž spočíva v poklepaní hrotmi.
prsty na koži okolo zásuviek. Dosahuje sa najlepší účinok
ráno.

Masážna technika je veľmi jednoduchá: mali by ste cítiť kosti pod
oči a začať veľmi ľahko zaklopať na ne, pohybujúce sa na obočie a
v opačnom smere. Trvanie procedúry pre každé oko nie je
viac ako 5 minút.

Vedenie tonizujúcej masáž tváre

Klasická masáž tváre na zvýšenie tónu
má 4 hlavné metódy:

  • brúsenie;
  • hnetenie;
  • hladí;
  • vibrácie.

Ak je vlastná masáž kombinovaná s uložením kozmetických krémov
alebo masážne oleje, pohyb môže byť obmedzený na ťahy a
mletia.

Tónovacia masáž tváre


Klasická omladzujúca masáž tváre ako mäkká
stimulačný postup priaznivý v každom
age.

Všetky pohyby použité pri masáži by sa mali vykonávať podľa
určité linky, nazývané masáž. Masážne linky
sú:

  • od stredu čela k chrámom;
  • od rohov pier až po laloky ušnice;
  • od vonkajšieho rohu očí k vnútornému rohu pozdĺž spodnej časti
    storočia;
  • od stredu brady pozdĺž spodnej čeľuste k laloku;
  • od krídel nosa po uši;
  • od vnútorného rohu očí v hornom viečku až po vonkajšie
    uhol.

Tónová klasická masáž tváre sa nedá vykonať, ak
sú poranenia a poškodenia kože (rezy, podliatiny a pod.)
odreniny), vredy alebo opary.

Na regeneráciu kože je potrebných najmenej 15 sedení.
vlastná masáž, interval medzi ktorým by mal byť od 1 do 2
dní. Trvanie procedúry závisí od vlastností kože.
pokrytie. Takže majitelia tenkej a jemnej pokožky stačí 10
Zástupcovia silnejšieho pohlavia, v ktorom
koža je hrubšia a hrubšia, môže predĺžiť jej trvanie
masáž do 15 minút. Ak sú krvné cievy a kapiláry
príliš blízko povrchových tkanív, čas zákroku
by sa mal trochu znížiť.

Po začatí procedúry musíte zahriať ruky v teplej vode,
potom ich zľahka plácnite na tvár. Následné opatrenia sa znížia
na kruhové hnetenie tváre, s pohybom musí začínať na
nos a koniec pri chrámoch. Potom sa zóna aktívne hnetie
spodná čeľusť: pohyby idú od brady k laloku. po
Tieto prsty idú do čela. Všetky pohyby sa vykonávajú.
etapa, každý z nich sa koná najmenej desaťkrát.

Pomocou samo-masážnych schém si to dokonale zvládnete
užitočným postupom (obr. 1).

Kozmetičky odporúčajú zvýšiť účinok masáže
špeciálne masážne alebo dostupné nástroje – dokonale čisté
lyžice, froté uteráky atď.

Akýkoľvek objekt, ktorý má reliéfny povrch, bude robiť.

Nie každý bude môcť prvýkrát vykonať kvalitnú masáž.
ale postupne prídu zručnosti a postup bude nielen príjemný,
ale tiež veľmi užitočné.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: