Ako môže byť zväčšenie pŕs vykonané doma Podmienky?

Je možné zväčšiť prsia doma? Prevádzka
zväčšenie prsníkov inštaláciou nákladov na silikónové implantáty
veľmi drahé. Nie každá žena si to môže dovoliť
túto sumu.

Potreba chirurgie tiež desí niektoré
dá Áno, a vyhliadka na nosenie cudzích predmetov v tele nie je príliš veľká
atraktívne. Mnohé dievčatá by chceli problém vyriešiť
malé prsia nie sú tak radikálne. Naše prababičky
Vedeli sme, ako dať nádheru poprsie. Tradičná medicína je už dlho
bol použitý nielen na liečbu chorôb, ale aj na zvýšenie
atraktívnosť dievčat.

Obsah

  • Efektívna diéta
  • Tradičná medicína
  • Masáž tiež pomôže
  • telocvik
  • Úprava vody

Efektívna diéta

Mnohí počuli od svojich babičiek o zázračnom vplyve
kapusta na veľkosti poprsia. V skutočnosti existujú výrobky, ktoré
ktoré stimulujú vývoj prsných žliaz.

Produkty na zväčšenie prsníkov


Hlavné pravidlo krásnych prsníkov – bez stravy! akýkoľvek
chudnutie začína presne hrudníkom, odkiaľ pochádza tuk
textílie.

Kapusta všetkých druhov normalizuje hladinu testosterónu v tele
ženy. Vzhľadom k veľkému množstvu rastlinných vlákien, táto zelenina
zlepšuje krvný obeh v tkanivách a prispieva k odstráneniu voľného organizmu
radikály. Jablká, cuketa, granátové jablko a
tekvica.

Čaj s mliekom je výživný nápoj. Stimuluje
krvný obeh a posilňuje steny krvných ciev. Čaj a mlieko sú vzájomné
vzájomné posilňovanie dobrých vlastností.

Všetky druhy strukovín majú pozitívny vplyv na okázalosť
hrudníka. Pri konzumácii takýchto produktov je hlavná vec vedieť, kedy zastaviť. Toto jedlo
ťažko stráviteľné a môžu spôsobiť narušenie
tráviaceho traktu.

Kombinácia medu s orechmi je užitočná nielen pre mliečne výrobky
žliaz, ale pre celé telo. Ak do mixu pridáte viac
Sušené ovocie, dostanete cenný liek. Bude to pozitívne
účinky na mnohé orgány a systémy tela. Ale použiť
je potrebné dávkovať, pretože má veľmi vysoký obsah kalórií.

Potraviny bohaté na prsníky bohaté na mononenasýtené tuky
s kyselinami. Sú to semená, orechy, olivy, avokádo, mandle, pistácie,
ako aj niektoré druhy hydinového mäsa.

Odporúča sa používať ľanové semeno v akejkoľvek forme: pridať
šaláty, polievky alebo kaše. Z neho pripravte vývar alebo použite
vo forme oleja. Ľanové semeno je prírodným zdrojom analógu
ženské hormóny – fytoestrogény.

Tradičná medicína

Okrem tejto stravy naše prababičky aktívne používali bylinky.
pre zväčšenie prsníkov. Liečivé byliny majú
schopnosť zvýšiť množstvo ženských hormónov a znížiť ich
hladiny mužského hormónu. Zväčšiť prsia s ľudovými liekmi
môže byť pomocou sena senovka grécka. Semená senovky gréckej majú svoj majetok
stimulujú množenie prsných buniek. Variť
infúzia senovky gréckej, polievková lyžica semien musí naliať pohár
vriacej vody. Zmes sa privedie do varu, potom sa nechá mierne
oheň na niekoľko minút. Chladený infúzny nápoj ako čaj. Do toho
Môžete pridať med, citrón alebo zázvor. Odporúča sa piť
niekoľko pohárov infúzie denne počas jedného mesiaca.

Liečivé rastliny


Semená sena senovky gréckej možno konzumovať jednoducho medom.
Sú vopred namočené v studenej vode niekoľko hodín.
Potom pridajte med do kaše, premiešajte a
používať liek počas dňa.

Takáto liečba môže byť nebezpečná pre ženy so zvýšenými hladinami.
prolaktín alebo estradiol. Preto výber tejto metódy zvyšovania
prsníka, musíte najprv prejsť analýzou hladiny hormónov v krvi.

Zväčšenie pŕs doma je možné s pomocou iných.
bylinky. Priaznivý vplyv na bustu kôpru, chmeľových šištičiek a divokej priadze.
Kôš možno pridať do rôznych jedál alebo variť z neho
odvary.

Chmeľové šišky (4-5 kusov) nalejte pohár vriacej vody a trvajte na tom.
Pite infúzne potreby pre tretí pohár trikrát denne. Priebeh liečby je
jedného mesiaca.

Šalvia a divá yam sa berú v rovnakých častiach, na zemi a na zem
zmiešané. Užívá sa v práškovej forme, jedna čajová lyžička ráno.
a večer, pitná voda.

Pre stimuláciu rastu prsníka, použitie bylinnej medicíny:
sladkého drievka, chmeľu a oregana. Koreň sladkého drievka, chmeľové šišky a oregano bylina
zmiešané v rovnakých častiach. Vyleje sa jedna polievková lyžica kolekcie
pohár vriacej vody a trvať na chladení. Vezmite potrebu infúzie
pol šálky trikrát denne nalačno.

Pred liečbou sa musíte uistiť, že nie je tehotenstvo.
Kontraindikácie sú tiež rôzne nádory.

Tehotenstvo je účinný spôsob, ako zväčšiť prsia. v
počas každého tehotenstva rastie žľazové tkanivo a prsník
prirodzene.

Masáž tiež pomôže

Masáž má vlastnosti lymfatickej drenáže, to znamená, že pomáha
zbaviť sa stagnácie v prsiach. Zlepšuje sa
krvného zásobenia prsníka a prispieva k jeho zvýšeniu. Tento efekt
ženy sledujú mesačne pred ovuláciou. Bust sa stáva
omnoho veľkolepejšia vďaka hnevu krvi.

Masáž na zväčšenie prsníkov


Nechajte dennú masáž prsníkov byť užitočná pre vás a pre Vás
príjemného zvyku. Môžete ju vykonávať v sprche, masírovať hrudník
Kruh prúd teplej vody. A je možné po kúpeli s
použitím tukového krému.

Robiť masáž doma, pamätajte, že koža prsníka je veľmi jemná
a tenké. Všetky pohyby by mali byť mäkké a čisté. Znížiť
mechanické účinky na pokožku pomôžu masážnym olejom. Namiesto
môžu byť použité zvlhčovače, ktoré dávajú
mäkkosť a pružnosť pokožky.

Masáž prsníkov začína a končí hladením. Všetko
pohyby by mali byť nasmerované z bradavky na základňu upchávky. prvý
hladiť robiť dlane. Keď sa pokožka zahrieva, hladí
pohyby sa vykonávajú prstami. Dokončite sériu ťahov
kĺby. Každý postup by mal trvať určitý čas.
asi minútu. Je dôležité zabezpečiť, aby sa pokožka počas pohybu nepohybovala.
Pretiahol.

Ďalším krokom je trenie. Na rozdiel od hladenia prstami nie
kĺzať po koži a premiestňovať ju. Žiadne nepríjemné a bolestivé
pocity z trenia by nemali byť. Najprv urobte svetlo
kruhové trenie s prstami v malých oblastiach,
pohybujúce sa od bradavky k základni. Potom pohyby
okolo päty prsníka pomocou päste bušil kožu na základni
žľaza. Na druhej strane je hrudník podopretý zdola a potom zhora.
Mletie by nemalo trvať dlhšie ako 5 minút.

Ak sú prsné svaly slabo vyvinuté, je nápomocné vibrovať
masírovanie. Prsty sa aplikujú na hrudník a vibrujú
po povrchu. Masáž končí mŕtvicou.

telocvik

Prsné žľazy sa nachádzajú v oblasti hlavného svalu pectoralis. ak
aby bol väčší cvičením, hrudník sa stane
viac. K rovnakému svalu sú pripojené väzy, vďaka ktorým poprsie
Vyzerá dobre a pružne.

S pomocou pravidelných cvičení je možné zväčšiť hlasitosť
hrudníka niekoľko centimetrov.

Pred cvičením sa odporúča kúpiť činky vážiace 5-7
kg.

Cvičenia pre hrudník


Cvičenie je dôležité pre vaše prsia.
správny súbor aktivít pomôže vztýčiť hrudník,
prsné svaly získavajú výraznú úľavu. A vo všeobecnosti, krach môže
zvýšenie o 2-3 cm.

Cvičenie “Stena”. Musíme stáť vo dverách späť k jednému
postavte sa a položte ruky na druhú. Potom musíte pripojiť
maximálne úsilie sa snaží presunúť opačný stojan
jednu minútu. Potom urobte to isté, ale
naklonil malé telo dopredu. Opakovanie cvičenia 3
časy.

Cvičenie “Modlitba”. Chrbát sa odporúča opierať o stenu,
a zložené ruky, ako pri modlitbe. Palmy musia tlačiť tvrdo
na seba na 10 sekúnd. Relaxačné pre pár
sekúnd, cvičenie sa opakuje ešte dvakrát.

Cvičenie “Postav sa”. Stojí pred múrom a musíš na ňom odpočívať.
dve ruky so všetkou mojou mocou. Keď robíte cvičenie, chrbát by mal
zostaň rovno. Je potrebné odpočívať na 2 minúty. po
minútové relaxačné cvičenie sa opakuje.

Cvičenie “Lyžiar”. Pohyb, napodobňujúci chod lyžiara,
vykonávať s činkami asi 1 minútu. Ramená by mali byť ohnuté
v lakťoch.

Po tom, obe ploché ruky ležia v pozícii predtým
prsia na 10 sekúnd a pokojne zostúpiť. Opakujte zdvíhanie rúk
potrebné 5-6 krát.

Cvičenie “Vytlačte z podlahy.” Klasický push up
dokonale rozvíja prsné svaly. Robíte cvičenie, ktoré potrebujete
Udržujte svoju úroveň chrbta a udržujte panvu od voľnej vôle.

Cvičenie “Kľúč”. Štartovacia pozícia – ležiaca na chrbte. ohnutý
lakte ruky s činkami sú umiestnené v blízkosti hrudníka a ostré
pohyb narovnáva pred ním. Pohyby mimické trhnutie
z prone polohy. Potrebujete urobiť tri sady po 8
trhne.

Cvičenie “Strečing”. Klečiaci, musíte sedieť na pätách.
Hlava je pritlačená na kolená a ramená sú ťahané dopredu.
rovnobežne s podlahou. Ťahanie rúk, ako by sa snažil
dosiahnuť niečo dopredu. V tejto pozícii musíte „zamrznúť“
10 sekúnd, potom sa uvoľnite. Opakovanie cvičenia 3
časy.

Úprava vody

Kontrast pomáha stimulovať metabolické procesy v hrudníku.
Postup.

Úprava vody


V dopoludňajšej sprche musíte poslať prúd na hruď a
Masírujte ho kruhovým pohybom. Prúd by nemal byť veľmi
silné, takže nie sú nepríjemné. počas
procedúry striedajú teplú a studenú vodu.

Silné teplotné výkyvy nestojí za to zvlášť
počas prvých postupov. Dostatok teplotných výkyvov v
rozsah 35-40 stupňov. Časom môže byť kontrast trochu
zvýšenie, ale extrémne kvapky sa neodporúčajú.

Skvelý spôsob, ako zväčšiť prsia a urobiť z neho pružnejší –
kúpanie v bazéne alebo v otvorenej vode v lete.
Plávanie je tak kontrastným postupom, ako aj fyzickým
cvičenia. Pravidelné plávanie robí prsia znateľným
väčšie a atraktívnejšie.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: